La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Sapardos. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori …

Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2025

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1. Salgosa – miradouro do Espirito Santo giro ad anello con partenza da Vila Nova de Cerveira

23,1km

03:30

1.150m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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2. Ilha dos Amores Itinerario ad anello da Goián

8,41km

00:52

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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3. Ilha dos Amores Itinerario ad anello da Gondarém

7,96km

00:49

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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4. São Paio – Salgosa giro ad anello con partenza da Vila Nova de Cerveira

47,2km

06:17

1.730m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da São Pedro da Torre

10,6km

01:07

80m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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