La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Sande. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori itinerari per corsa a piedi nei dintorni di Sande. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Ultimo aggiornamento: 28 settembre 2025

corridori

1. Cisterna de Lamego Itinerario ad anello da Queimadela

9,50km

01:04

240m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

2. Cisterna de Lamego Itinerario ad anello da Ferreiros de Avões

7,20km

00:47

140m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4,0

(1)

corridori

3. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Penude

7,00km

00:48

160m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

corridori

4. Miradouro da Boa Vista Itinerario ad anello da Lamego

13,6km

01:43

540m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

5,0

(1)

corridori

5. Tanque – Albufeira de Varosa giro ad anello con partenza da Lamego

10,6km

01:13

270m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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