La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di O Rosal. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i …

Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2025

corridori

1. Salgosa – miradouro do Espirito Santo giro ad anello con partenza da Vila Nova de Cerveira

23,1km

03:30

1.150m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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2. Muíños do Folón – Muíños do Picón giro ad anello con partenza da O Rosal

13,0km

01:45

370m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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3. Ilha dos Amores Itinerario ad anello da Gondarém

7,96km

00:49

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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4. Alto de Olleiros – Muíños do Folón giro ad anello con partenza da O Rosal

18,2km

02:43

830m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.

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Difficile

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5. Porto de María Alviña – Area Grande giro ad anello con partenza da Muño da Guía

12,5km

01:20

130m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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I migliori tracciati per la corsa a piedi nei dintorni di O Rosal

1. Salgosa – miradouro do Espirito Santo giro ad anello con partenza da Vila Nova de Cerveira

2. Muíños do Folón – Muíños do Picón giro ad anello con partenza da O Rosal

3. Ilha dos Amores Itinerario ad anello da Gondarém

4. Alto de Olleiros – Muíños do Folón giro ad anello con partenza da O Rosal

5. Porto de María Alviña – Area Grande giro ad anello con partenza da Muño da Guía

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