La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nei dintorni di Bug. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i migliori …

Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2025

corridori

1. Góra Rowska – Rezerwat Góra Uszeście giro ad anello con partenza da Mielnik

21,0km

02:26

260m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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2. Zalew Zegrzyński – Plaża miejska giro ad anello con partenza da Borowa Góra

15,7km

01:42

120m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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corridori

3. Góra Rowska – Rezerwat Góra Uszeście giro ad anello con partenza da Klepaczew

40,8km

04:45

340m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

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4. Rezerwat Góra Uszeście Itinerario ad anello da Mielnik

15,1km

01:44

240m

Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Difficile

3,0

(1)

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5. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Zegrze

6,98km

00:44

30m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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6. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Nowy Dwór Mazowiecki

11,3km

01:10

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

4,0

(1)

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7. Itinerario ad anello per corsa a piedi da Serock

5,03km

00:31

20m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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8. Twierdza Modlin Itinerario ad anello da Modlin Twierdza

14,8km

01:42

140m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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9. Ośrodek szkolenia WOT Itinerario ad anello da Jachranka

8,11km

00:54

60m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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Intermedio

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10. Jadwisin Itinerario ad anello da Serock

7,82km

00:51

50m

Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.

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