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Sentiers et itinéraires de course à pied
Suisse
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Medel (Lucmagn)

Du col du Lucomagno au col de Gana Negra - course en boucle

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Medel (Lucmagn)

Du col du Lucomagno au col de Gana Negra - course en boucle

Expert

1

coureurs

Du col du Lucomagno au col de Gana Negra - course en boucle

01:57

9,89km

660m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées. Point de départ du Tour accessible en transports publics.

Dernière mise à jour : 14 août 2024

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1

147 m

Col du Lukmanier

Col de montagne • Highlight

Le col du Lukmanier est situé à près de 2'000 m d'altitude entre les cantons suisses du Tessin et des Grisons. On y accède en traversant la vallée de Blenio …

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Avis par

2

1,28 km

Sentier de prairie au Tessin

Sentier • Highlight

Selon la direction, vous avez une vue phénoménale ici!

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3

6,41 km

Passo di Gana Negra

Col de montagne • Highlight

Ici, vous courez sur un sentier étroit qui traverse des prairies d'un vert tendre et des rochers fragiles et pointus.

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B

9,89 km

Point d'arrivée

Arrêt de bus

Types de chemins & Surfaces

Types de chemin

5,58 km

2,67 km

1,52 km

121 m

Surfaces

5,58 km

3,45 km

576 m

250 m

< 100 m

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Plus de 5 heures ou 1 000 m de dénivelé positif. Nécessite une très bonne condition physique.Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
Correspond au niveau CAS 4-6.
Indice de difficulté technique selon l'échelle de difficulté Club Alpin Suisse (CAS) échelle de difficulté.
Expert

1,0

49

Les lacs du Saint-Gottard - Course en boucle

01:41h

10,4km

450m

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Le long de la Val Canaria - course en boucle depuis Airolo

01:05h

7,58km

350m

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10

Le Lac de la Sella du col du Saint-Gothard - course en boucle

01:10h

9,36km

270m

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Du lac au col de Lucendro - course en boucle depuis le col du Saint-Gotthard

02:10h

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D'Achillespees à Olivone - le Tour

00:59h

8,04km

200m

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Somprei et les lacs de Chièra - course de Predèlp

02:00h

11,0km

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8

Entre Ri di Ronco et Ri dell'Acqua - course en boucle depuis Ronco dans la Val Bedretto

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10,8km

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Lago Ritom et Lago di Cadagno - course en boucle dans la Val Leventina

01:58h

11,9km

420m

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Du Lac de Luzzone au Col de Piotta - course en boucle

02:51h

19,9km

990m

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Entre l'Eau et l'Alpe di Cruina - course en boucle dans la Val Bedretto

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3

Ces, Cala e la Valle di Chironico - Course en boucle

02:21h

12,7km

790m

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Plus de 5 heures ou 1 000 m de dénivelé positif. Nécessite une très bonne condition physique.Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.
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Expert

5

La Capanna Gana Rossa et le Lac de Carì - course en boucle depuis Carì

01:50h

11,3km

680m

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