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    Conseils

    22 janvier 2019

    Course à pied

    Le Ruhruni est immense, en fait l'un des dix plus grands d'Allemagne. Les immenses terrains universitaires, sur lesquels il y a beaucoup à découvrir, sont également impressionnants. La particularité du RUB est qu'il a été conçu sur la planche à dessin dans les années 1960 et a été construit comme un petit quartier séparé comprenant son propre centre commercial. Il y a donc beaucoup à découvrir - parfait pour une course dans un environnement urbain avec toutes sortes d'opportunités pour les petits inserts de parcours. ;)
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    (8)

    523

    coureurs

    #1.

    Boucle Seuil d'Herbede sur la Ruhr – Barrage du lac Kemnader au départ de Lennershof

    22,6km

    02:26

    150m

    150m

    Course difficile. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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    Difficile
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    Course difficile. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

    Difficile
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    Course modérée. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

    Modéré

    Détails

    Informations

    Élévation 130 m

    Météo

    Alimenté par Foreca

    mardi 9 juin

    17°C

    9°C

    66 %

    Conseils météo supplémentaires

    Vitesse max vent : 18,0 km/h

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