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Photo : Saghar Keshavarzi
Itinéraires
Sentiers de course à pied

Iran

Les plus beaux circuits de course en Iran

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4,5

(239)

1 936 personnes ont couru ici

La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature en Iran. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course en Iran. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Pardis boucle à partir de مرزداران
Intermédiaire

00:52

8,07km

Intermédiaire

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Intermédiaire

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Intermédiaire

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Intermédiaire

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Intermédiaire

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Facile

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Intermédiaire

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Facile

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3,49km

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  1. 1
    1

    00:52

    8,07km

    6:28/km

    140m

    140m

    Intermédiaire

    4,5

    (13)

    221

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  2. Map data © OpenStreetMap contributeurs
    2

    00:54

    8,69km

    6:12/km

    40m

    40m

    Intermédiaire

    4,9

    (25)

    189

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  3. On vous montre le chemin avec l'application komoot

    Avec un compte komoot gratuit, vous pouvez facilement trouver vos aventures en plein air, les personnaliser et naviguer en Iran et au-delà.
  4. 3

    00:41

    6,72km

    6:10/km

    10m

    10m

    Intermédiaire

    4,6

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    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  5. 4

    00:37

    6,03km

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    10m

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    Intermédiaire

    4,6

    (5)

    150

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  6. 5

    01:16

    11,9km

    6:26/km

    140m

    140m

    Intermédiaire

    72

    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  7. 6

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    6:12/km

    30m

    30m

    Intermédiaire

    5,0

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    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  8. 7

    00:29

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    20m

    20m

    Facile

    4,6

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    Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
  9. 8

    00:38

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    6:14/km

    40m

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    Intermédiaire

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    Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
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    10m

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    Facile

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    Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.
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550m

550m

Expert

5,0

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Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Excellente maîtrise, chaussures résistantes et expérience alpine exigées.

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Dernière mise à jour :
31 août 2025

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