La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Fraião. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Fraião. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 11 octobre 2025

100

coureurs

1. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Urbanização Bracara Augusta

17,3km

01:49

190m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Expert

4,0

(1)

coureurs

2. Cascata Praça Conde Agrolongo boucle à partir de São José de São Lázaro

8,04km

00:51

80m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

3. Lago do Parque da Ponte boucle à partir de São José de São Lázaro

5,43km

00:34

30m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

4,5

(2)

coureurs

4. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Espadanido

16,7km

01:53

430m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Expert

coureurs

5. Monte Picoto boucle à partir de Urbanização Bracara Augusta

5,88km

00:39

120m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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