La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Seidões. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Seidões. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 9 octobre 2025

coureurs

1. Boucle Eucalipto – Mamoa au départ de Ourilhe

15,0km

01:53

420m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Expert

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2. Praia Fluvial de Docim boucle à partir de São Gens

9,03km

00:58

120m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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coureurs

3. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Felgueiras

7,51km

00:48

100m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

4. Alto da Penícia boucle à partir de Rego

31,7km

04:02

920m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Expert

coureurs

5. Circuit en boucle pour course à pied à partir de São Gens

4,40km

00:28

60m

Course à pied - Facile. Tous niveaux de condition physique. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Facile

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