La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Sousa. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Sousa. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 3 octobre 2025

coureurs

1. Chafariz do Parque Natural boucle à partir de Santo Adrião de Vizela

12,7km

01:20

120m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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2. Lago do Parque das Termas boucle à partir de Vizela

9,76km

01:01

70m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

3. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Vizela

10,8km

01:15

340m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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4. Lago do Parque das Termas boucle à partir de Santo Adrião de Vizela

13,5km

01:27

190m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

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5. Circuit en boucle pour course à pied à partir de Penacova

10,8km

01:16

350m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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