La course à pied est l'une des meilleures façons de découvrir la nature autour de Lousame. Pour vous aider à trouver les chemins où faire du jogging, nous avons sélectionné les meilleurs itinéraires de course autour de Lousame. Cliquez sur l'un des itinéraires ci-dessous et découvrez les photos et conseils d'autres coureurs.

Dernière mise à jour : 27 septembre 2025

1. Fille - cercle par San Lois

11,8km

01:26

360m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Sentiers accessibles pour la plupart. Restez vigilant.

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Expert

coureurs

2. Boucle Praia do Cruceiro – Praia de Suigrexas au départ de As Devesas

18,1km

02:02

300m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

3. Río Vilacoba à Noia boucle à partir de Cruído

11,7km

01:13

40m

Course à pied - Intermédiaire. Bonne condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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Intermédiaire

coureurs

4. Boucle O Coto das Herdadas – O Monte de Croído au départ de Cruído

17,0km

02:12

460m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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coureurs

5. Mirador Pico Muralla boucle à partir de Cruído

25,5km

03:30

930m

Course à pied - Expert. Excellente condition physique nécessaire. Surfaces pour la plupart goudronnées. Tous niveaux.

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