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Volker

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Cronología

salió a correr

5 de julio de 2026

Esslinger Zeitung Lauf 2026

Tiempo transcurrido

0h52m

Distancia

10,2km

Ritmo

5:06/km

Ascenso

50m

Descenso

60m

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salió a correr

26 de junio de 2026

Frühschwitzen zur Waldenburg

Tiempo transcurrido

1h00m

Distancia

8,88km

Ritmo

6:34/km

Ascenso

190m

Descenso

190m

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salió a correr

21 de junio de 2026

Morgentliche Hitzerunde im Elsass

Tiempo transcurrido

1h04m

Distancia

10,6km

Ritmo

5:39/km

Ascenso

10m

Descenso

10m

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se fue de senderismo

20 de junio de 2026

Erträgliche Temperaturen am Lac Blanc / Vogesen

Tiempo transcurrido

0h41m

Distancia

963m

Velocidad

2,5km/h

Ascenso

80m

Descenso

40m

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salió a correr

3 de junio de 2026

Brentanopark Frankfurt nach Regen

Tiempo transcurrido

1h17m

Distancia

12,8km

Ritmo

5:37/km

Ascenso

30m

Descenso

30m

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salió a correr

25 de mayo de 2026

Pfingstmorgen Treptower Park

Tiempo transcurrido

0h45m

Distancia

7,20km

Ritmo

6:12/km

Ascenso

20m

Descenso

20m

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salió a correr

28 de abril de 2026

Spree auf, Spree ab

Tiempo transcurrido

1h08m

Distancia

10,1km

Ritmo

6:07/km

Ascenso

30m

Descenso

30m

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se fue de senderismo

6 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 15: Finaler Ausflug zum Pico da Cruz

… und jetzt den schönen Pico da Cruz nochmals beim Sonnenuntergang bestiegen.

Tiempo transcurrido

0h48m

Distancia

1,77km

Velocidad

5,0km/h

Ascenso

80m

Descenso

60m

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se fue de senderismo

5 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 14: Osterwochenende in Tarrafal

Ziemlich turbulent und bunt das Treiben am Ostersamstag in Tarrafal. Dafür Stille und entspannte Ruhe am Tag darauf…

Tiempo transcurrido

1h04m

Distancia

3,42km

Velocidad

3,7km/h

Ascenso

100m

Descenso

100m

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se fue de senderismo

4 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 13: Morrinho d‘Egua - Monte Trigo / Tarrafal

Nach einer sternenklaren unfassbar ruhigen Nacht auf 1.200m Höhe nun die letzte Etappe durch eine einsame karge steinige Landschaft. Nur hin und wieder ein paar versprengte Ziegen. Viele kleine und große den Tope de Cora hinabziehenden Ribieras müssen gequert werden. Es wird wieder diesig und fast aus dem Nichts taucht…

Tiempo transcurrido

7h15m

Distancia

24,8km

Velocidad

4,9km/h

Ascenso

350m

Descenso

1.370m

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se fue de senderismo

3 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 12: Curral das Vacas - Morrinho d‘Egua

Heute ging’s in den westlichen Teil von Santo Antao, auf die karge Hochebene von Norte. Der Steilanstieg hinauf die Bordeira einer der beeindruckensten Wege auf der Insel. Kunstvoll angelegter Caminho wo man denkt, wie so etwas möglich ist. Diesiger Blick hinunter nach Ribeiras Patas. Bruma seca? Auf der Höhe angekommen…

Tiempo transcurrido

4h06m

Distancia

12,0km

Velocidad

4,1km/h

Ascenso

840m

Descenso

520m

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5 de abril de 2026

¡Geniales fotos!😊

Traducción

se fue de senderismo

2 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 11: Alto Mira - Curral das Vacas

Heute eine entspannte Halbtageswanderung im Übergang zwischen Alto Mira und der Ribeira das Patas. Das Highlight gleich zu Beginn. Eine Einsattlung, umgeben von senkrecht erodierten vulkanischen Dykes. Wie in einer Filmlndschaft. Zackige, bizarre Felsformationen. Der Rest der Strecke durch karges Land der Ribeira. Etwas Luxus am Ziel die Quinta Cochete.

Tiempo transcurrido

3h01m

Distancia

8,30km

Velocidad

3,7km/h

Ascenso

520m

Descenso

530m

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se fue de senderismo

1 de abril de 2026

Santo Antao 2026 Tag 10: Cha d‘Igreja - Alto Mira

Nachdem ich in Cha d‘Igreja festgessen bin wegen meinem Reisepass, den ich in der letzten Unterkunft vergessen hatte und der mir dankenswerterweise per Aluguer nachgeschickt wurde, probierte ich heute mal eine „Abkürzung“ ins Alto Mira Tal. Erstmal ein gutes Stück hoch das Tal bis Garca da Cima, von dort steil…

Tiempo transcurrido

8h28m

Distancia

23,2km

Velocidad

3,5km/h

Ascenso

1.820m

Descenso

1.200m

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3 de abril de 2026

Hola, qué recorrido tan impresionante, pero el descenso por Salto Preto es peligroso, ¿verdad?

Traducción

se fue de senderismo

30 de marzo de 2026

Santo Antao 2026 Tag 8: Ponta do Sol - Cha d‘Igreja

Ungewöhnlich wolkenverhangen die heutige Tour - einer der Klassiker auf Santo Antão. Immer entlang der Küste auf einem atemberaubend angelegten Weg an der Steilküste. Das Dörfchen Fontainhas neuerdings noch schöner rausgepautzt - es gab wohl eine großzügige Förderung vom Staat. Sehr schön passend zur Karwoche die Beschilderung der Jesusgeschichte auf…

Tiempo transcurrido

7h30m

Distancia

20,6km

Velocidad

4,3km/h

Ascenso

1.030m

Descenso

890m

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4 de abril de 2026

¡Wow, respeto, genial tour!

Traducción

se fue de senderismo

28 de marzo de 2026

Santo Antao 2026 Tag 6: Espongeiro - Coculi

Tourstart im Dauernieselregen auf glitschigen Wegen hinab nach João Afonso. Mystische Stimmung in den kleinen ersten Örtchen weiter unten, wohin es sich lohnt, einen Umweg zu machen. Weiter unten im Figueiral klart es auf und ein hupender Autokonvoi mit wichtigen Inselpersönlichkeiten macht Wahlwerbung für die im Mai anstehenden Wahlen auf…

Tiempo transcurrido

4h28m

Distancia

13,3km

Velocidad

3,9km/h

Ascenso

150m

Descenso

1.400m

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