Technopilot

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Als @technopilot4 bei Instagram:
instagram.com/invites/contact/?i=72fljz2zw5a3&utm_content=1mif5f3

Distancia

10.145 km

Tiempo en movimiento

1130:25 h

Cronología

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Hace 2 días
Wünschewagen Lauf
Jeder Kilometer spendet... Leider noch nicht mehr als 10 km drin, nach dem Muskelfaserriss. Fitness hinüber und Hüfte (die verdammten Hüftbeuger) ist auch noch alles verdreht, verkürzt und verkorkst😂
01:00
10,0km
6:01/km
160m
160m
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11 de octubre de 2025
Trailrun Winninger Weinberge
Bis Bf Moselweiss gejoggt, mit Zug nach Winningen, von dort durch die Weinberge zurück.
01:06
10,0km
6:33/km
130m
120m
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4 de octubre de 2025
Coffee-Run
00:34
5,01km
6:48/km
40m
30m
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4 de octubre de 2025
Laufschuhhelden Spendenlauf
#kilometerdiehelfen
00:33
5,01km
6:36/km
10m
20m
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1. Treppy5 de octubre de 2025
  @Technopilot debes tener muchas medallas 👍
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30 de septiembre de 2025
👻Spooky Friedhofsrunde👻
2018 wurde dort der Obdachlose Michael Straten geköpft. Mörder bis heute nicht gefasst😮
01:11
6,73km
5,7km/h
170m
180m
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15 de septiembre de 2025
Über'm Rath, Güls - Metternich
Noch nicht ganz fit, aber paar Höhenmeter testen musste sein. Über'm Rath ist ne tolle Strecke mit viel Aussichten.
00:49
7,01km
6:57/km
100m
120m
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9 de septiembre de 2025
Graffiti-Lauf
Offizielle neue Graffitis an der Kurt-Schumacher Brücke. Irgendwie ein wenig seltsam😂
00:32
5,01km
6:23/km
20m
20m
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1. 📸 Anna10 de septiembre de 2025
  Sí, son realmente especiales 😂
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6 de septiembre de 2025
Testlauf nach Muskelfaserriss - erfolgreich☺️
Zwar kleinere Schritte als üblich, und Herzfrequenz höher als sonst bei gleichem Tempo, aber bin sooo happy, dass es so schnell überhaupt wieder klappt😃🎉
00:33
5,02km
6:32/km
30m
30m
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1. Mihya8 de septiembre de 2025
  ¡Ay, hombre! ¡Mejórate pronto! 🙋‍♂️🏃‍♂️🏃🏽‍♂️‍➡️😃
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4 de septiembre de 2025
Kuchen auf Festung & Müllmonster😆
Wegen Muskelfaserriss mit E-Scooter zur Seilbahn, oben dann bis zur Jugendherberge für Kaffee und Kuchen mit Aussicht😆
00:16
1,22km
4,6km/h
20m
10m
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21 de agosto de 2025
5er geht immer - nur danach...
Fette Muskelzerrung eingefangen, kann 9 Tage später immer noch nur humpeln🤮🤮🤮
00:30
5,01km
6:04/km
30m
30m
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1. Technopilot30 de agosto de 2025
  Al final de la carrera, durante un sprint corto, choqué con una piedra que sobresalía del bordillo y di un paso enorme con la otra pierna. Al principio no noté nada, pero a la mañana siguiente, el dolor empezó poco a poco y empeoró.
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