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Cronología

y se fueron de ruta en bici

9 de abril de 2026

Von Winterberg nach Grumme - 4. Etappe (Fröndenberg - Herdecke)

Tiempo transcurrido

4h45m

Distancia

36,2km

Velocidad

13,2km/h

Ascenso

160m

Descenso

290m

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y se fueron de ruta en bici

8 de abril de 2026

Von Winterberg nach Grumme - 3. Etappe (Arnsberg - Fröndenberg)

Vorbei beim Kanzler

Tiempo transcurrido

6h02m

Distancia

31,4km

Velocidad

10,6km/h

Ascenso

170m

Descenso

160m

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y se fueron de ruta en bici

7 de abril de 2026

Von Winterberg nach Grumme - 2. Etappe (Bestwig - Arnsberg)

Familienmarathon!

Tiempo transcurrido

4h37m

Distancia

42,2km

Velocidad

11,2km/h

Ascenso

310m

Descenso

450m

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y se fueron de ruta en bici

6 de abril de 2026

Von Winterberg nach Grumme - 1. Etappe (Winterberg - Bestwig)

Bergiger als in Erinnerung

Tiempo transcurrido

4h39m

Distancia

29,0km

Velocidad

13,1km/h

Ascenso

190m

Descenso

520m

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salió a correr

15 de marzo de 2026

Laufen

Tiempo transcurrido

3h50m

Distancia

33,3km

Ritmo

6:24/km

Ascenso

400m

Descenso

430m

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salió a correr

3 de enero de 2026

Laufen Am Bertram

Tiempo transcurrido

1h34m

Distancia

8,53km

Ritmo

7:33/km

Ascenso

290m

Descenso

380m

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y salieron a correr

27 de diciembre de 2025

Laufen

Tiempo transcurrido

2h18m

Distancia

18,5km

Ritmo

6:43/km

Ascenso

140m

Descenso

100m

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salió a correr

14 de diciembre de 2025

Jurmala Trail - Run n Hike

Tiempo transcurrido

7h11m

Distancia

35,0km

Ritmo

9:54/km

Ascenso

120m

Descenso

100m

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salió a correr

12 de diciembre de 2025

Laufen - Riga Fernsehturm, zwei Inseln

Schrebergärten, viel Straße, aber real

Tiempo transcurrido

2h36m

Distancia

20,1km

Ritmo

6:20/km

Ascenso

60m

Descenso

60m

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se fue de senderismo

6 de diciembre de 2025

Wandern Sigulda Gauja Nationalpark

Zitat der Webseite des Gauja-Nationalparks: "Wenn man sich von langen und steilen Abstiegen nicht abschrecken lässt, kann man sich über die Holztreppe vom Paradiesberg auf die Wanderung entlang den Ufern der Vējupīte begeben und die Schlucht Kraukļa, die Höhle Kraukļa, den Burgberg Satezele und Peter's Höhle besichtigen." Trifft meine Route…

Tiempo transcurrido

4h18m

Distancia

17,0km

Velocidad

4,0km/h

Ascenso

330m

Descenso

330m

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y se fueron de senderismo

26 de agosto de 2025

Wandern ab Pfannekuchenhof durch Witten-Herbede -Vormholz, -Durchholz und weitere Gehölze

Tiempo transcurrido

5h29m

Distancia

23,4km

Velocidad

4,4km/h

Ascenso

730m

Descenso

720m

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28 de octubre de 2025

También soy una persona a la que le encantan los deportes. Creo que el ejercicio puede hacer que el cuerpo se sienta cómodo.

Traducido por Google •

se fue de ruta en bici

16 de agosto de 2025

Fahrradtour Schootsmann via Kustroute nach Middelburg und mit Fähre zurück

Tiempo transcurrido

7h22m

Distancia

61,7km

Velocidad

19,4km/h

Ascenso

140m

Descenso

140m

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salió a correr

10 de agosto de 2025

Laufen

Tiempo transcurrido

1h32m

Distancia

11,6km

Ritmo

6:04/km

Ascenso

20m

Descenso

20m

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