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MLK

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Map data © OpenStreetMap contributors
Acerca de MLK
"Nit nitay garabam", as the saying goes in Wolof, "people are people's medicine" so Serafina and I travel by foot, bike and flight in search of adventure, mostly deep in Nature but also in urban spaces.

youtube.com/@mlk_films

Distancia

21.851 km

Tiempo en movimiento

1837:46 h

Cronología

    salió a correr.

    Hace 5 días

    Muse: Thalia tending her inner garden

    ... there came from my heart a radiance I had not felt so strongly for a long time

    01:39

    4,84km

    20:27/km

    20m

    10m

    A , y más les gusta esto.
    1. Hace 5 días

      A veces, en pleno invierno, tenemos uno de esos días fríos y soleados que nos alegran el corazón. Aun así, soplaba un viento fuerte, y sin embargo, por la película de Serafina, difícilmente se notaría...

      

      Mientras Serafina surcaba los cielos, pensé en las palabras de Rainer Maria Rilke en su carta de 1922

      Traducido por Google •

    salió con la bici de gravel.

    24 de diciembre de 2025

    ... in memory of James Sadler

    01:38

    10,5km

    6,4km/h

    40m

    40m

    1. 24 de diciembre de 2025

      De camino a la Reserva de Aves de Otmoor, casi siempre pasamos por el pueblo de Woodeaton, donde el 4 de octubre de 1784 James Sadler pasó a la historia al aterrizar el primer globo aerostático inglés, tras haber despegado a más de 10 km de distancia en Christ Church Meadow, Oxford.

      

      A menudo pienso en

      Traducido por Google •

    hizo una caminata.

    21 de diciembre de 2025

    ... These fragments I have shored against my ruins

    01:09

    1,18km

    1,0km/h

    10m

    0m

    A , y más les gusta esto.
    1. 21 de diciembre de 2025

      Abril es el mes más cruel, criando lilas de la tierra muerta, mezclando memoria y deseo, removiendo raíces apagadas con la lluvia primaveral.

      

      Viajando hacia el norte, Serafina y yo hemos llegado a amar la naturaleza salvaje del centro de Manchester. Le he estado leyendo la sombría obra maestra de T.S

      Traducido por Google •

    salió con la bici de gravel.

    14 de diciembre de 2025

    ... dancing with the whirling dervishes

    03:31

    22,1km

    6,3km/h

    90m

    90m

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    1. 14 de diciembre de 2025

      Mientras estábamos allí, de pie bajo el sol poniente, con oleadas y oleadas de miles de derviches girando y arremolinándose sobre nosotros, envueltos en el sonido de sus alas y el suave murmullo de los juncos, sentí un familiar rumor de alegría, una profunda conexión con todos los seres vivos.

      

      Entonces

      Traducido por Google •

    hizo una Ruta.

    3 de diciembre de 2025

    ... open up your heart

    02:06

    4,47km

    2,1km/h

    10m

    10m

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    1. 3 de diciembre de 2025

      Hay muchos caminos que conducen a Dios. He elegido el de la danza y la música.

      - Jalaluddin Rumi (1207-1273)

      

      Tras la lluvia y la tormenta, llegó un día de gran belleza. Del amanecer al anochecer, Serafina y yo seguimos al sol con las numerosas aves; giramos y bailamos con los gansos y los estorninos, abriendo

      Traducido por Google •

    hizo una caminata.

    29 de noviembre de 2025

    ... You have wings. Learn to use them and fly

    02:25

    6,14km

    2,5km/h

    20m

    30m

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    1. 29 de noviembre de 2025

      "Una sonrisa es la distancia más corta entre dos personas" - Victor Borge

      

      Esta mañana tuvimos el ParkRun de University Parks más lluvioso de la historia... Pero después de empaparnos durante los 5 km de carrera, las sonrisas no paraban de llegar...

      

      Más tarde, Serafina y yo caminamos hasta el gran río

      Traducido por Google •

    hizo una caminata.

    17 de noviembre de 2025

    ... even when the day is dark and dreary

    01:05

    1,28km

    1,2km/h

    0m

    0m

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    1. 17 de noviembre de 2025

      Dicen que nunca llueve en el sur de California, pero viajando por la costa para visitar a una querida amiga, el sol desapareció de repente y sentimos una llovizna ligera.

      

      El amanecer trajo un escaso alivio, con más cielos grises y bajos debido a la persistente capa marina de alta presión, llena de nubes

      Traducido por Google •

    hizo una caminata.

    15 de noviembre de 2025

    ... sometimes you'll get lost, but I promise you'll make it.

    02:03

    5,75km

    2,8km/h

    170m

    130m

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    1. 15 de noviembre de 2025

      El 7 de enero de 2025, el incendio forestal más destructivo en la historia de la ciudad de Los Ángeles comenzó en las montañas de Santa Mónica, alimentado por los fuertes vientos de Santa Ana y ocho meses sin lluvias mensurables. Antes de que el incendio forestal se contuviera por completo, más de tres

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    salió a correr.

    13 de noviembre de 2025

    ... Never settle between the mountains and the sea

    01:03

    11,0km

    5:45/km

    20m

    110m

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    1. 13 de noviembre de 2025

      En una hermosa tarde soleada, corrí mi ruta habitual desde Westwood, bajando por el bulevar San Vicente y terminando en la playa de Santa Mónica. El sol se ponía lentamente en el horizonte, tiñendo todo de dorado.

      

      En la quietud del atardecer, con la puesta de sol, pensé en las palabras del poeta:

      

      Nunca

      Traducido por Google •

    hizo una caminata.

    12 de noviembre de 2025

    ... Dawn over the City of Angels

    01:42

    1,13km

    0,7km/h

    60m

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    1. 12 de noviembre de 2025

      Regresamos a Los Ángeles para honrar a mi amigo. El tráfico sigue siendo caótico, pero la naturaleza californiana continúa siendo extraordinaria, sobre todo en las colinas.

      

      En esta gloriosa mañana, Serafina y yo no dábamos crédito a nuestros ojos cuando Angelhenge emergió entre las nubes, como si sus

      Traducido por Google •

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