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Frank aus Bliesheim

Ich mag Fahrradtouren vor allem im Raum Benelux, dem Voralpenland, am Niederrhein und in der Eifel.
Wandern am liebsten auf Mallorca, Madeira, in der Eifel und in den Alpen, sowie Nordic Walking.
Meine Heimatregion ist die Köln Bonner Bucht, die sich auch wunderbar zum Fahrradfahren eignet.
Direkt vor meiner Haustüre befindet sich der Renaturisierte Naturpark "Kottenforst-Ville" bestehend aus vielen ausgekohlten ehemaligen Braunkohlegruben die jetzt eine herrliche Seenlandschaft bilden.
Zusammen mit meiner Frau Maren, Dietmar und Petro die ebenfalls auch alle auf Komoot zu finden sind unternehmen wir viele Outdoor Aktivitäten gemeinsam.
Eine Herausforderung sehe ich vor allem darin, immer neue noch unbekannte Trails zu entdecken und die herrliche Natur zu genießen.

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Cronología

se fue de ruta en bici eléctrica

Hace 6 días

Fahrradtour von Assmannshausen nach Boppard.

Tiempo transcurrido

4h51m

Distancia

52,1km

Velocidad

18,9km/h

Ascenso

270m

Descenso

200m

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se fue de ruta en bici eléctrica

Hace 7 días

Durch den schönen Rheingau.🌞🌞🌞🌞🌞

Tiempo transcurrido

8h59m

Distancia

59,9km

Velocidad

6,7km/h

Ascenso

670m

Descenso

680m

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se fue de ruta en bici eléctrica

17 de julio de 2026

von Boppard nach Assmannshausen

Tiempo transcurrido

3h26m

Distancia

39,9km

Velocidad

19,6km/h

Ascenso

170m

Descenso

240m

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se fue de ruta en bici eléctrica

11 de julio de 2026

Zwischen Maas, Bergwerk und dem Naturpark Hoge Kempen

Tiempo transcurrido

7h02m

Distancia

63,3km

Velocidad

18,6km/h

Ascenso

330m

Descenso

340m

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se fue de ruta en bici eléctrica

28 de junio de 2026

Fahrradtour

Tiempo transcurrido

2h06m

Distancia

24,0km

Velocidad

19,1km/h

Ascenso

170m

Descenso

170m

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y se fueron de senderismo

22 de junio de 2026

Antequera

Nach der tollen Tour im Naturpark El Torcal sind wir noch zu einer kurzen Stippvisite ins wunderschöne Städtchen Antequera gefahren. Eine tolle Stadt wo schon die Römer waren.

Tiempo transcurrido

2h29m

Distancia

3,78km

Velocidad

3,9km/h

Ascenso

50m

Descenso

60m

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12 de julio de 2026

Ahora veo por qué disfrutaste de esta caminata 😊 Los edificios se ven hermosos. ¿Descubriste algún lugar escondido en la ruta que recomendarías?

Traducción

se fue de senderismo

22 de junio de 2026

Wanderung im Weltkulturerbe: "Naturpark de Antequera"

Eine absolute Knallertour in grandioser und mystischer Landschaft voller sagenumwobenen Felsformationen.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Eine tolle und sehr gute Gebirgsstraße führt kostenfrei hinauf in den Naturpark.
Auch die beiden sehr gut ausgeschilderten tollen Rundwege sind ohne Eintritt zu begehen. Am relativ großen Parkplatz am Naturschutzhaus stehen viele kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Auf dem…

Tiempo transcurrido

2h01m

Distancia

3,03km

Velocidad

4,8km/h

Ascenso

50m

Descenso

50m

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se fue de senderismo

20 de junio de 2026

Rundtour von Competa über Archez und Albaida 💯

Diese heiße und deshalb anstrengende Tour wurde durch ununterbrochene fantastische Eindrücke sehr erträglich.
Die Landschaft in den Bergen ist einfach phänomenal.🔆🔆🔆🔆🔆

Tiempo transcurrido

4h47m

Distancia

8,65km

Velocidad

4,4km/h

Ascenso

260m

Descenso

250m

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y se fueron de senderismo

19 de junio de 2026

Nerja

Tiempo transcurrido

1h40m

Distancia

3,25km

Velocidad

4,3km/h

Ascenso

40m

Descenso

30m

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y se fueron de senderismo

19 de junio de 2026

Torrox

Tiempo transcurrido

0h35m

Distancia

1,61km

Velocidad

5,0km/h

Ascenso

10m

Descenso

10m

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20 de junio de 2026

Bonitos pueblecitos👍

Traducción

se fue de senderismo

18 de junio de 2026

Rundgang in Almunecar.

Mal kurz zum Tanken, Shopping und Sightseeing ins Städtchen.

Tiempo transcurrido

3h21m

Distancia

4,93km

Velocidad

3,8km/h

Ascenso

80m

Descenso

80m

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se fue de senderismo

16 de junio de 2026

Wanderung zur Festung und Altstadt von Salobrena.

Tiempo transcurrido

3h49m

Distancia

7,69km

Velocidad

4,9km/h

Ascenso

170m

Descenso

170m

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se fue de senderismo

14 de junio de 2026

Auf dem Camelito del Rey. 🌞🌞🌞🌞🌞+(Ehemals der gefährlichste Wanderweg der Welt.)

Eine fantastische und absolut beeindruckende Tour in grandioser Landschaft.
Nicht so gefährlich wie es aussieht.
Aber etwas schwindelfrei sollte man sein.
Unser weiblicher Tourguide hatte uns toll, sicher und informativ durch die Schlucht geführt.
ABSOLUT ZU EMPFEHLEN!

Tiempo transcurrido

4h04m

Distancia

7,74km

Velocidad

4,5km/h

Ascenso

60m

Descenso

200m

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14 de junio de 2026

Qué experiencia tan perdurable y fantásticas fotos para los que se quedaron en casa. Gracias por ello👍🏻👍🏻

Traducción

se fue de senderismo

13 de junio de 2026

Sightseeing in Granada: Vom Zentrum zum Albaicín

Eine wirklich tolle Stadttour mit allen Highlights der Altstadt.
Bester Startpunkt ever da das Parkaus nur 200m von der Autobahn Ausfahrt entfernt liegt. Großes Parkhaus im Shopping Center Neptuo. 2,40€ die Stunde. 20 Minuten Fußweg in das Stadtzentrum.

Tiempo transcurrido

4h48m

Distancia

8,21km

Velocidad

4,1km/h

Ascenso

150m

Descenso

130m

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14 de junio de 2026

Oh, qué bonito 🤩 nosotros también estuvimos allí hace 4 semanas. ¡Os deseamos unas felices vacaciones en Andalucía!

Traducción

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