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Frank ✴

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Cronología

salió a correr

7 de junio de 2026

Cospudener See

Tiempo transcurrido

1h46m

Distancia

13,4km

Ritmo

7:55/km

Ascenso

100m

Descenso

100m

A , y más les gusta esto.

y salieron a correr

7 de junio de 2026

Cospudener See 2026

Runde am Sonntag mit schönen Aussichtspunkten

Tiempo transcurrido

1h39m

Distancia

12,2km

Ritmo

6:52/km

Ascenso

70m

Descenso

60m

A , y más les gusta esto.

se fue de ruta en bici

2 de junio de 2026

Morgenstimmung Werratal

Tiempo transcurrido

1h07m

Distancia

24,9km

Velocidad

25,3km/h

Ascenso

110m

Descenso

150m

A , y más les gusta esto.

3 de junio de 2026

Simplemente maravillosa la zona. Y por la mañana, aún más bonita ☺️

Traducción

hizo una ruta en MTB

27 de mayo de 2026

#wkdamabend

Weißbachquelle-Dreisbachteich-Kroatenkreuz bei bestem Wetter.

Tiempo transcurrido

1h30m

Distancia

17,4km

Velocidad

15,5km/h

Ascenso

370m

Descenso

380m

A , y más les gusta esto.

hizo una ruta en MTB

25 de mayo de 2026

Vessertal

Tiempo transcurrido

3h02m

Distancia

21,3km

Velocidad

13,9km/h

Ascenso

380m

Descenso

500m

A , y más les gusta esto.

hizo una ruta en MTB

10 de mayo de 2026

# erste tauchfahrt 26

Erstes UBoot auf der Langen Bahn und übers Paradies wieder zurück, bei bestem Wetter. 🌞

Tiempo transcurrido

4h59m

Distancia

60,4km

Velocidad

17,1km/h

Ascenso

740m

Descenso

750m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

29 de abril de 2026

Werra am Abend

Tiempo transcurrido

0h37m

Distancia

5,40km

Ritmo

6:21/km

Ascenso

10m

Descenso

20m

A , y más les gusta esto.

se fue de ruta en bici

22 de abril de 2026

#anradelnwerra

Tiempo transcurrido

1h22m

Distancia

24,6km

Velocidad

18,6km/h

Ascenso

150m

Descenso

70m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

20 de abril de 2026

Oslo Hafen

Tiempo transcurrido

1h35m

Distancia

6,86km

Velocidad

4,3km/h

Ascenso

30m

Descenso

20m

A , y más les gusta esto.

se fue de aventura

18 de abril de 2026

Svalbard Skimarathon

Tiempo transcurrido

5h41m

Distancia

39,1km

Velocidad

8,0km/h

Ascenso

680m

Descenso

820m

A , y más les gusta esto.

18 de abril de 2026

¡Qué bonito! Pero, ¿para qué es la estructura? Parece aterradora.

Traducción

se fue de senderismo

17 de abril de 2026

Longyearbyen

Tiempo transcurrido

2h04m

Distancia

6,63km

Velocidad

3,2km/h

Ascenso

120m

Descenso

140m

A , y más les gusta esto.

17 de abril de 2026

Donde uno puede andar por ahí... 🤩

Traducción

se fue de senderismo

16 de abril de 2026

#jurassic-ice

Wanderung auf und in den Longyearbyen-Gletscher / Gletschereishöhle

Tiempo transcurrido

5h31m

Distancia

8,66km

Velocidad

1,6km/h

Ascenso

650m

Descenso

680m

20 de abril de 2026

 Cuando llega la primavera, te sumerges en los paisajes invernales más bellos, pero también más extremos 😉 ¡Imágenes geniales y súper fuertes 🔨

Traducción

y salieron a correr

5 de abril de 2026

#vomeisebefreit

Osterlauf um die Talsperre Schönbrunn

Tiempo transcurrido

2h42m

Distancia

21,2km

Ritmo

6:59/km

Ascenso

360m

Descenso

370m

A , y más les gusta esto.

y salieron a correr

1 de abril de 2026

#werramond

Tiempo transcurrido

0h59m

Distancia

7,81km

Ritmo

6:44/km

Ascenso

20m

Descenso

30m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

26 de marzo de 2026

#feldstein

Tiempo transcurrido

2h19m

Distancia

20,5km

Ritmo

6:10/km

Ascenso

330m

Descenso

320m

A , y más les gusta esto.

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