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Adam Brown

🏃‍♂️ Running
⛰️ Hiking
🥋 Judo
🏸 Badminton
www.instagram.com/brownie.on.the.move?igsh=NXM0aTN3aGU1eHVs

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Cronología

se fue de senderismo

Ayer a las 11:57

Hike

Tiempo transcurrido

1h22m

Distancia

5,63km

Velocidad

4,1km/h

Ascenso

70m

Descenso

60m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

Ayer a las 09:12

Hike

A walk to coffee stop no:2

Tiempo transcurrido

0h37m

Distancia

2,05km

Velocidad

3,9km/h

Ascenso

20m

Descenso

10m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

Ayer a las 07:44

Hike

A walk from the car garage in houghton to Rainton Meadows for Starbucks while I wait

Tiempo transcurrido

0h12m

Distancia

1,12km

Velocidad

5,4km/h

Ascenso

10m

Descenso

0m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

13 de septiembre de 2026 a las 12:30

Run

Tiempo transcurrido

0h38m

Distancia

6,78km

Ritmo

5:36/km

Ascenso

160m

Descenso

170m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

12 de septiembre de 2026 a las 10:51

Coffee to go walks

Tiempo transcurrido

1h05m

Distancia

3,84km

Velocidad

3,5km/h

Ascenso

140m

Descenso

140m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

12 de septiembre de 2026 a las 10:04

Run

Found motivation hard today after this set of shifts at work. A late rise in the morning, procrastination and mind battles to push myself out. But got it done and celebrating the little wins.

Tiempo transcurrido

0h28m

Distancia

5,00km

Ritmo

5:32/km

Ascenso

120m

Descenso

150m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

9 de septiembre de 2026 a las 08:52

Run

Tiempo transcurrido

0h40m

Distancia

6,95km

Ritmo

5:49/km

Ascenso

140m

Descenso

150m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

6 de septiembre de 2026 a las 16:04

Run

Tiempo transcurrido

0h38m

Distancia

6,73km

Ritmo

5:35/km

Ascenso

200m

Descenso

210m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

4 de septiembre de 2026 a las 11:32

Hike

Tiempo transcurrido

0h48m

Distancia

2,95km

Velocidad

3,7km/h

Ascenso

40m

Descenso

60m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

3 de septiembre de 2026 a las 11:09

Alnwick Castle loop

Tiempo transcurrido

1h19m

Distancia

3,79km

Velocidad

3,4km/h

Ascenso

50m

Descenso

70m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

1 de septiembre de 2026 a las 10:59

Walk up to the Cathedral

Tiempo transcurrido

0h04m

Distancia

297m

Velocidad

4,4km/h

Ascenso

20m

se fue de senderismo

1 de septiembre de 2026 a las 09:38

Morning Miles

Been a long time since I had a walk around here. Absolutely beautiful morning

Tiempo transcurrido

1h03m

Distancia

4,99km

Velocidad

4,7km/h

Ascenso

50m

Descenso

60m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

31 de agosto de 2026 a las 12:49

Hike

Tiempo transcurrido

0h32m

Distancia

2,81km

Velocidad

5,2km/h

Ascenso

30m

Descenso

70m

A , y más les gusta esto.

salió a correr

31 de agosto de 2026 a las 11:00

Afternoon Run

Morning workout then a 3.5 mile run to Costa

Tiempo transcurrido

0h34m

Distancia

5,74km

Ritmo

5:53/km

Ascenso

180m

Descenso

170m

A , y más les gusta esto.

se fue de senderismo

30 de agosto de 2026 a las 08:08

Rainy morning steps

Tiempo transcurrido

0h49m

Distancia

4,29km

Velocidad

5,2km/h

Ascenso

50m

Descenso

60m

A , y más les gusta esto.

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