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Frank Lefarth

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Cronología

se fue de senderismo

3 de octubre de 2025

Rothaarsteig

Tiempo transcurrido

6h24m

Distancia

20,8km

Velocidad

4,4km/h

Ascenso

480m

Descenso

490m

A , y les gusta esto.

hizo una ruta en MTB

5 de julio de 2025

Hansetour 2025

Tiempo transcurrido

8h48m

Distancia

161km

Velocidad

22,5km/h

Ascenso

1.060m

Descenso

1.360m

A y les gusta esto.

hizo una ruta en MTB

15 de septiembre de 2024

Rückfahrt Olsberg ( Gipfel ) - Medelon

Tiempo transcurrido

2h18m

Distancia

36,3km

Velocidad

19,9km/h

Ascenso

590m

Descenso

820m

A le gusta esto.

hizo una ruta en MTB

15 de septiembre de 2024

Mountainbike-Tour nach Gipfel Olsberg

Tiempo transcurrido

3h51m

Distancia

39,0km

Velocidad

12,7km/h

Ascenso

860m

Descenso

630m

A le gusta esto.

planificó una ruta en MTB

15 de septiembre de 2024

Tiempo transcurrido

3h06m

Distancia

34,0km

Velocidad

10,9km/h

Ascenso

730m

Descenso

420m
Map data © OpenStreetMap contributors

salió en bici

9 de mayo de 2024

Vatertag 2024

Tiempo transcurrido

9h10m

Distancia

144km

Velocidad

21,6km/h

Ascenso

1.250m

Descenso

1.250m

A le gusta esto.

se fue de senderismo

3 de octubre de 2023

Medebacher Bergweg ( 3. und letzte Etappe )

Tiempo transcurrido

5h16m

Distancia

18,7km

Velocidad

4,2km/h

Ascenso

270m

Descenso

310m

A y les gusta esto.

se fue de senderismo

24 de septiembre de 2023

Medebacher Bergweg

Tiempo transcurrido

9h23m

Distancia

28,3km

Velocidad

3,4km/h

Ascenso

630m

Descenso

740m

A le gusta esto.

planificó una ruta en bici

17 de septiembre de 2023

Tiempo transcurrido

4h43m

Distancia

73,7km

Velocidad

15,6km/h

Ascenso

680m

Descenso

780m
Map data © OpenStreetMap contributors

planificó una ruta en bici

17 de septiembre de 2023

Tiempo transcurrido

4h43m

Distancia

67,4km

Velocidad

14,3km/h

Ascenso

850m

Descenso

750m
Map data © OpenStreetMap contributors
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