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Recorrido circular de running desde Marconia

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Matera
Pisticci

Recorrido circular de running desde Marconia

Moderada

5

corredores

Recorrido circular de running desde Marconia

01:04

10,3km

50m

Carrera moderada.. Se necesita buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría. El punto de inicio de la Ruta está junto a un aparcamiento.

Última actualización: 4 de agosto de 2025

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Puntos de paso

A

Punto de inicio

Aparcamientos

Indicaciones

B

10,3 km

Punto de finalización

Aparcamientos

Tipos de Caminos y Superficies

Tipos de Camino

5,56 km

4,07 km

661 m

Superficies

9,62 km

505 m

156 m

< 100 m

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Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Difícil

1

El lago de San Giuliano

01:45h

15,8km

150m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

Rocca Imperiale – ruta en bucle

00:31h

4,50km

120m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Difícil

24

Difesa San Biagio - Recorrido circular desde Fontana del Fico

02:05h

15,4km

470m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

5

Recorrido circular de running desde Borgo San Basilio

00:35h

5,56km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

7

Recorrido circular de running desde Ginosa

01:29h

14,4km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

7

Recorrido circular de running desde Riva dei Tessali

00:36h

5,22km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

4,0

7

Recorrido circular de running desde Bernalda

00:54h

8,45km

80m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

5

Recorrido circular de running desde Marina di Ginosa

00:52h

8,38km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Fácil

9

Recorrido circular de running desde Nova Siri Scalo

00:26h

4,14km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

7

Recorrido circular de running desde Riva dei Tessali

00:35h

5,04km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

4

Recorrido circular de running desde Villaggio Marinagri

01:05h

10,4km

10m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Fácil
Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.
Moderada
Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.
Difícil
Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.
Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).
Moderada

7

Recorrido circular de running desde Marina di Ginosa

00:51h

8,22km

10m

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