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Última actualización: 6 de octubre de 2025

5,0

(1)

corredores

1. Chiqueiro y Castelo da Lousã - Recorrido circular desde Lousã

20,3km

03:03

1.060m

Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.

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Difícil

corredores

2. Soalheira y Miradouro São Miguel - Recorrido circular desde Vila Nova de Poiares

19,7km

02:29

500m

Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.

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Difícil

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3. Soalheira y Serra do Bidueiro - Recorrido circular desde Vila Nova de Poiares

37,9km

04:48

1.050m

Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.

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Difícil

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4. Castelo da Lousã - Recorrido circular desde Lousã

7,41km

00:48

130m

Carrera moderada.. Se necesita buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.

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Moderada

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5. Cascata da Lousã y Chiqueiro - Recorrido circular desde Lousã

16,1km

02:08

640m

Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.

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Difícil

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