Las mejores Rutas para correr en Arrábida/Espichel
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Última actualización: 13 de noviembre de 2025
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1. São Francisco y Cabeço das vacas - Recorrido circular desde Salmoura
18,7km
02:08
310m
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Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
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Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.
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3. Vista de la Serra de São Luís - Recorrido circular desde Troino
16,2km
02:35
980m
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Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.
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4. Vista de la Serra de São Luís - Recorrido circular desde Salmoura
33,1km
04:22
1.120m
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Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Sendas accesibles en su mayoría. Se requiere tener paso firme en algunos tramos.
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5. Nico y Alto da Cruz - Recorrido circular desde Troino
16,7km
02:13
550m
550m
Carrera difícil. Se necesita muy buena forma física. Pistas pavimentadas en su mayoría.
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