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COUCHFLUCHT

Hey, ich bin Sabrina, mitten im Großstadtgewusel des Ruhrpotts aufgewachsen und freue mich, dass Du auf meinem Komoot-Profil gelandet bist! 😊

Couchflucht - so lautet der Name meines Outdoor-Reiseblogs, auf dem ich über all meine Wanderungen, Mountainbike-Touren und Draußen-Abenteuer berichte. Ganz egal, ob es kleinere (R)Auszeiten vor der Haustüre oder lange Weitwanderungen in der Wildnis Lapplands sind! Es müssen nicht immer extreme Abenteuer und Action-Touren mit Adrenalinrausch sein - manchmal reicht auch der Wald direkt bei mir um die Ecke, um Glückshormone freizusetzen. Hauptsache raus in die Natur!

Wenn ich gerade mal nicht für meinen Blog unterwegs bin und durch irgendwelche Wälder, Wiesen und Berge streife, recherchiere ich am Schreibtisch nach den spannendsten Routen und Outdoor-Abenteuern. Ich hoffe, dass Dir meine Touren gefallen und ich Dir jede Menge neue Inspirationen liefern kann. Ich freue mich immer über Feedback, Tipps und Vorschläge, auch, wenn eine Route mal nicht mehr so passt, wie ich sie geplant habe.

Aber nun ganz viel Spaß beim Wandern und Biken! 🥾🌲🚵‍♀️
www.couchflucht.de

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Πρόσφατη δραστηριότητα

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26 Απριλίου 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 6: Von Padua nach Venedig

Finaaaaale! Wie ich mich freue! Heute werde ich zum ersten Mal nach über 25 Jahren eine meiner absoluten Lieblingsstädte wiedersehen. Ich bin so gespannt, ob ich der Magie der Lagunenstadt immer so gnadenlos verfallen sein werde, wie es damals geschah.

Unsere Route heute ist vor allem von zwei Dingen geprägt:…

Διάρκεια

1h56m

Απόσταση

33,3km

Ταχύτητα

17,3km/h

Ανάβαση

20m

Κατάβαση

30m

Αρέσει σε , και σε άλλους.

26 Απριλίου 2026

Τέλοςςςς! Πόσο χαίρομαι! Σήμερα, μετά από πάνω από 25 χρόνια, θα ξαναδώ μία από τις απόλυτες αγαπημένες μου πόλεις. Είμαι τόσο περίεργος αν θα εξακολουθώ να είμαι τόσο ανελέητα μαγεμένος από την πόλη της λιμνοθάλασσας, όπως συνέβη τότε.





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25 Απριλίου 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 5: Von Vicenza nach Padua


Auf in die nächste Prachstadt! Padua ist unser Ziel des Tages, und der Weg dorthin führt mal wieder durch Bilderbuchlandschaften. Rückblickend ist dies wohl sogar meine Lieblingsetappe, vor allem der Gravel-Abschnitt entlang des Flusses Bacchiglione macht einfach riesigen Spaß.

Vicenzas Palazzos lassen wir recht schnell hinter uns und radeln zunächst…

Απόσταση

51,9km

Ανάβαση

90m

Κατάβαση

110m

Αρέσει σε , και σε άλλους.

25 Απριλίου 2026

Η Πάδοβα ήταν ο πρώτος σταθμός του βορειοϊταλικού μας (αυτοκινητόδρομου) γύρου το '24, από εκεί και 1 ημέρα στη Βενετία. Ήταν - όπως όλο το ταξίδι - υπέροχο.

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24 Απριλίου 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 4: Von Verona/ San Bonifacio nach Vicenza

Jippieh, der Wettergott meint es heute endlich wieder gut mit uns. Und trotzdem sind wir heute ein bisschen faul und entscheiden uns die heutige Etappe nach Vicenza etwas abzukürzen. Die gut 80 Kilometer durch die Hügellandschaft der Colle Berici gestalten wir für uns ein wenig angenehmer, indem wir von Verona…

Διάρκεια

3h03m

Απόσταση

47,9km

Ταχύτητα

15,7km/h

Ανάβαση

400m

Κατάβαση

390m

Αρέσει σε , και σε άλλους.

24 Απριλίου 2026

Γεια σας Φυγάδες του καναπέ

Μια μικρή συμβουλή από εμένα:

Δεν επιτρέπεται να πάτε με ποδήλατο στη Βενετία.

Αλλά αυτό που λειτουργεί υπέροχα με το ποδήλατο: Να κάνετε ποδηλασία στα νησιά της λιμνοθάλασσας της Βενετίας.

Αυτό είναι περίπου 30 χλμ από το Chioggia στο Jesolo με 3 έως 4

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23 Απριλίου 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 3: Von Sirmione nach Verona

Perfektes Radelwetter sieht anders aus, aber wir lassen uns den Spaß nicht verderben und schlüpfen wieder in unser gut bewährtes Regen-Outfit. Ciao ciao, du hübsches Sirmione. Die mächtige Scaligerburg, Seepromenade und bunten Gassen tauschen wir gegen ruhige Radwege durch Weinberge und das sanft hügelige Hinterland. Hier reiht sich ein schmuckes…

Απόσταση

48,1km

Ανάβαση

290m

Κατάβαση

290m

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23 Απριλίου 2026

Ο τέλειος καιρός για ποδηλασία μοιάζει διαφορετικός, αλλά δεν θα αφήσουμε να μας χαλάσει τη διασκέδαση και θα ξαναμπούμε στο δοκιμασμένο μας αδιάβροχο. Αντίο, όμορφο Sirmione. Ανταλλάσσουμε το πανίσχυρο Κάστρο Scaliger

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22 Απριλίου 2026

🚴‍♀️Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 - Etappe 2: Von Trient nach Riva del Garda

Es schaut ein bisschen trüb aus, als wir morgens aus unserem Hotelzimmer in Trento blicken. Wir wappnen uns mit unserem schönsten Regenoutfit und machen uns auf den Weg in Richtung Gardasee. Ruckzuck sind wir raus aus der Stadt, verlassen die Palazzos, Kirchen und historischen Arkadengänge und düsen wieder am Ufer…

Διάρκεια

3h01m

Απόσταση

51,2km

Ταχύτητα

16,9km/h

Ανάβαση

180m

Κατάβαση

300m

Αρέσει σε , και σε άλλους.

7 ημέρες πριν

Εδώ είναι το αναλυτικό μου άρθρο στο blog με όλες τις πληροφορίες για το ποδηλατικό μας ταξίδι από το Μπολτσάνο στη Βενετία:



couchflucht.de/bozen-venedig-eurobike-radreise

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21 Απριλίου 2026

🚴‍♀️ Mit dem Rad von Bozen nach Venedig 🇮🇹 – Etappe 1: Von Bozen nach Trient

Frühlingsgrüße aus Südtirol, ciao aus Bolzano! Hier im wunderschönen Bozen, zwischen Laubengassen und Domplatz, startet unsere einwöchige Radreise durch das Trentino bis in die Lagunenstadt Venedig.

Schon als wir am Fluss Eisack auf dem super gepflegten asphaltierten Uferweg entlang radeln, fällt uns die tadellose Infrastruktur für Radfahrer auf. Der Radweg…

Διάρκεια

4h37m

Απόσταση

77,6km

Ταχύτητα

16,8km/h

Ανάβαση

300m

Κατάβαση

370m

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21 Απριλίου 2026

Ευχαριστώ για τις όμορφες και γραφικές περιγραφές 😊🌞

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10 Νοεμβρίου 2025

Durch die leuchtenden Weinberge von Mayschoß im Ahrtal 🍁🍂🍇

Gerade noch rechtzeitig! Auf den letzten Drücker haben wir es am Samstag endlich noch ins Ahrtal geschafft, um die letzten leuchtenden Herbstfarben in den Weinbergen zu bestaunen. Und oh mein Gott, war das SCHÖN! 🤩. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich auf dieser Runde einfach nur sprachlos da…

Διάρκεια

3h21m

Απόσταση

11,6km

Ταχύτητα

3,5km/h

Ανάβαση

230m

Κατάβαση

230m

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10 Νοεμβρίου 2025

Just in time! We finally made it to the Ahr Valley on Saturday at the very last minute to admire the final vibrant autumn colors in the vineyards. And oh my god, it was BEAUTIFUL! 🤩 I can't even count how many times I stood there speechless on this hike, unable to get enough of all that colorful splendor

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27 Σεπτεμβρίου 2025

Frøslev Polde Wanderweg – Zwischen Binnendünen, Heide und düsterer Geschichte | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Meine letzte Wanderung in Südjütland startet mit einem düsteren Stück Geschichte nahe der deutsch-dänischen Grenze: Direkt am Frøslev Camp, einem ehemaligen Internierungslager der deutschen Sicherheitspolizei aus dem 2. Weltkrieg. Inmitten einer wunderschönen Heide- und Waldlandschaft findet man hier noch zahlreiche ockerrot gestrichene Gefangenenbaracken, Stacheldraht und einen Wachturm.

Heute ist das…

Διάρκεια

2h54m

Απόσταση

9,94km

Ταχύτητα

3,4km/h

Ανάβαση

10m

Κατάβαση

10m

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27 Σεπτεμβρίου 2025

My last hike in South Jutland begins with a dark piece of history near the German-Danish border: directly at Frøslev Camp, a former internment camp of the German security police from World War II. Amidst a beautiful heath and forest landscape, you can still find numerous ochre-red prison barracks, barbed

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26 Σεπτεμβρίου 2025

Rund um den Haderslev Dam | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Die nächste Station meiner kleinen Südjütland-Rundreise ist Haderslev, eine richtig hübsche historische Handelsstadt mit vielen verwinkelten, kopfsteingepflasterten Straßen und einer beeindruckenden Domkirche. Von hier aus lässt sich der Haderslev Dam - Südjütlands größter See - einmal komplett umrunden. Oder aber man pickt sich wie ich nur die Rosinen heraus und…

Διάρκεια

2h28m

Απόσταση

9,50km

Ταχύτητα

3,9km/h

Ανάβαση

40m

Κατάβαση

50m

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26 Σεπτεμβρίου 2025

The next stop on my short South Jutland tour is Haderslev, a truly charming historic trading town with many winding, cobblestone streets and an impressive cathedral. From here, you can walk all the way around Haderslev Dam – South Jutland's largest lake. Or, like me, you can pick out the best bits and

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25 Σεπτεμβρίου 2025

Insel Rømø - Rundwanderung Tvismark Plantage | Wandern in Südjütland 🇩🇰

Ein weiterer Wandertipp auf der Nordseeinsel Rømø ist diese kleine Runde durch die Tvismark Plantage, die sich auch super mit einem Besuch am ewig breiten Sandstrand von Lakolk verbinden lässt. Auf der gelb markierten Runde wanderst du nicht nur durch eine wunderschöne Heide- und Dünenlandschaft, sondern triffst auch auf einige…

Διάρκεια

0h55m

Απόσταση

3,63km

Ταχύτητα

4,0km/h

Ανάβαση

0m

Κατάβαση

0m

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25 Σεπτεμβρίου 2025

Another hiking tip on the North Sea island of Rømø is this short loop through the Tvismark Plantation, which can also be easily combined with a visit to the endlessly wide sandy beach of Lakolk. On the yellow-marked loop, you'll not only hike through a beautiful heath and dune landscape, but also encounter

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