5,0
(2)
47
Δρομείς
6
Διαδρομές τρεξίματος
Οι διαδρομές τζόκινγκ στην Ζάκρο (Ιτάνου) διασχίζουν ένα ποικιλόμορφο τοπίο που χαρακτηρίζεται από ορεινούς όγκους, εύφορους ελαιώνες και μια δραματική ακτογραμμή. Η περιοχή αποτελεί μέρος του Γεωπάρκου Σητείας, με μοναδικούς γεωλογικούς σχηματισμούς και το εμβληματικό Φαράγγι των Νεκρών. Τα μονοπάτια τρεξίματος εδώ προσφέρουν ποικίλο έδαφος, από μονοπάτια που διασχίζουν αγροτικές εκτάσεις έως διαδρομές κατά μήκος των γαλήνιων βοτσαλωτών παραλιών της Κάτω Ζάκρου.
Τελευταία ενημέρωση: 29 Μαρτίου 2026
10
Δρομείς
7,66km
00:50
70m
70m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
7
Δρομείς
5,35km
00:35
30m
20m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
Εγγραφή δωρεάν
7
Δρομείς
9,74km
01:02
90m
90m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
5,0
(1)
12
Δρομείς
9,29km
01:20
300m
300m
Δύσκολο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Απαιτείται σταθερό βάδισμα, ανθεκτικά παπούτσια και εμπειρία σε ορεινές διαδρομές.
5
Δρομείς
9,66km
01:14
250m
250m
Δύσκολο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Απαιτείται σταθερό βάδισμα, ανθεκτικά παπούτσια και εμπειρία σε ορεινές διαδρομές.
Οι προτάσεις διαδρομών μας βασίζονται σε χιλιάδες πεζοπορίες, ποδηλασίες και τρεξίματα που ολοκληρώθηκαν από άλλους χρήστες στο komoot.
Great, barren landscape. A very nice hiking trail, but quite unprotected. Even on a sunny day in February (20°C) it was quite warm, I wouldn't like to walk here in June.
0
0
Above the gorge you can see stones and maquis as far as the eye can see.
2
0
The E4 leads through the "Valley of the Dead".
2
1
From these signs, the actual tour begins through the gorge of Zaros.
2
1
Υπάρχουν αυτήν τη στιγμή 6 διαδρομές για τζόκινγκ διαθέσιμες στην Ζάκρο (Ιτάνου) στο komoot. Αυτές οι διαδρομές προσφέρουν ποικιλία εμπειριών, από παράκτιες διαδρομές έως πιο απαιτητικά μονοπάτια μέσα στα μοναδικά τοπία της περιοχής.
Οι διαδρομές για τρέξιμο στην Ζάκρο (Ιτάνου) κατηγοριοποιούνται γενικά ως μέτριες έως δύσκολες. Υπάρχουν 3 μέτριες διαδρομές και 3 δύσκολες διαδρομές, προσφέροντας επιλογές για όσους έχουν καλά επίπεδα φυσικής κατάστασης και σταθερότητα. Οι ορεινές περιοχές και τα φαράγγια της περιοχής συμβάλλουν στο απαιτητικό έδαφος.
Ενώ δεν υπάρχουν διαδρομές που να έχουν χαρακτηριστεί ρητά ως 'εύκολες' στο komoot για την Ζάκρο (Ιτάνου), ορισμένες από τις μέτριες διαδρομές, ιδιαίτερα αυτές κατά μήκος της ακτής ή μέσα από ελαιώνες, μπορεί να είναι κατάλληλες για αρχάριους που αναζητούν μια ελαφρώς πιο απαιτητική εμπειρία. Για παράδειγμα, ο κυκλικός γύρος Παραλία Βουρλιά από Αλατσολίμνη είναι μια μέτρια διαδρομή 5,3 χιλιομέτρων που προσφέρει μια πιο σύντομη παράκτια διαδρομή.
Μπορείτε να περιμένετε μια ποικίλη γκάμα εδάφους. Οι διαδρομές συχνά διασχίζουν άγριες ορεινές περιοχές, γυμνές πλαγιές και πέτρινα υψώματα, καθώς και εύφορες κοιλάδες γεμάτες ελαιώνες. Συχνές είναι επίσης οι παράκτιες διαδρομές κατά μήκος ήσυχων παραλιών με βότσαλα. Το εμβληματικό Φαράγγι των Νεκρών προσφέρει μονοπάτια μέσα από εντυπωσιακούς γεωλογικούς σχηματισμούς.
Ναι, όλες οι αναφερόμενες διαδρομές για τζόκινγκ στην Ζάκρο (Ιτάνου) είναι κυκλικές. Αυτό περιλαμβάνει δημοφιλείς επιλογές όπως ο κυκλικός γύρος Παραλία Βουρλιά από Καβάλλο, μια διαδρομή 7,7 χιλιομέτρων, και ο πιο απαιτητικός κυκλικός γύρος Φαράγγι Ζάκρου – Θέα Ζάμπρου από Κάτω Ζάκρο.
Το τζόκινγκ στην Ζάκρο (Ιτάνου) προσφέρει εκπληκτικά φυσικά χαρακτηριστικά. Μπορείτε να δείτε τους δραματικούς βράχους και τους γεωλογικούς σχηματισμούς του Φαραγγιού των Νεκρών, να περάσετε μέσα από αρχαίους ελαιώνες και να απολαύσετε πανοραμική θέα στα άγρια βουνά και την ήρεμη ακτογραμμή, ειδικά γύρω από την Κάτω Ζάκρο. Η περιοχή αποτελεί μέρος του Γεωπάρκου Σητείας, γνωστού για τα μοναδικά του οικοσυστήματα.
Οι διαδρομές για τρέξιμο στην Ζάκρο (Ιτάνου) έχουν υψηλή βαθμολογία από την κοινότητα του komoot, με μέσο όρο 5,0 αστέρια. Οι δρομείς συχνά επαινούν τα δραματικά φαράγγια, τις άγριες ορεινές περιοχές και τις γραφικές παράκτιες διαδρομές που καθορίζουν την εμπειρία, καθώς και την ποικιλία επιλογών για διαφορετικά επίπεδα ικανοτήτων.
Δεδομένου ότι οι περισσότερες διαδρομές είναι μέτριας έως δύσκολης δυσκολίας και περιλαμβάνουν άγριο έδαφος και σημαντικές υψομετρικές διαφορές, η Ζάκρος (Ιτάνου) μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά που είναι έμπειροι δρομείς ή πεζοπόροι. Για μικρότερα παιδιά, μικρότερες, πιο επίπεδες διαδρομές κατά μήκος της ακτής μπορεί να είναι πιο κατάλληλες, αν και δεν υπάρχουν αυτήν τη στιγμή συγκεκριμένες 'εύκολες' διαδρομές.
Ενώ δεν υπάρχουν λεπτομερείς συγκεκριμένοι περιορισμοί για σκύλους σε αυτές τις διαδρομές, το φυσικό και ανοιχτό έδαφος της Ζάκρου (Ιτάνου) γενικά ενδείκνυται για δραστηριότητες φιλικές προς τους σκύλους. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να κρατάτε τους σκύλους με λουρί, ειδικά σε περιοχές με άγρια ζωή ή κοντά σε αγροτικές εκτάσεις, και να διασφαλίζετε ότι είναι ικανοί να διαχειριστούν το μέτριο έως δύσκολο έδαφος και την πιθανή ζέστη.
Οι καλύτερες εποχές για τζόκινγκ στην Ζάκρο (Ιτάνου) είναι συνήθως η άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν οι θερμοκρασίες είναι πιο ήπιες. Το καλοκαίρι μπορεί να είναι πολύ ζεστό, καθιστώντας προτιμότερες τις διαδρομές νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, ειδικά σε διαδρομές με λιγότερη σκιά. Ο χειμώνας προσφέρει χαμηλότερες θερμοκρασίες, αλλά μπορεί να φέρει πιο απρόβλεπτο καιρό.
Ναι, μετά από μια διαδρομή, μπορείτε να δροσιστείτε στην ήσυχη παραλία με βότσαλα της Κάτω Ζάκρου, η οποία συχνά αποτελεί σημείο εκκίνησης ή τερματισμού για αρκετές διαδρομές. Η ακτογραμμή προσφέρει όμορφες θαλασσινές εικόνες και ευκαιρίες για μια αναζωογονητική βουτιά.
Η Κάτω Ζάκρος, ένα κοινό κέντρο για πολλά μονοπάτια, προσφέρει καφέ και ταβέρνες όπου μπορείτε να ανεφοδιαστείτε και να χαλαρώσετε μετά την τρέξιμό σας. Αυτές οι επιχειρήσεις παρέχουν μια βολική στάση για αναψυκτικά και τοπική κουζίνα.
Περιηγήσου τα καλύτερα Διαδρομές & διαδρομές για τρέξιμο σε άλλες περιοχές.
Εγγράψου δωρεάν