Διαδρομές

Σχεδίαση

Χαρακτηριστικά

Ενημερώσεις

App

Σύνδεση ή εγγραφή

Κατέβασε την εφαρμογή

Σύνδεση ή εγγραφή

Διαδρομές
Διαδρομές για τρέξιμο
Ιταλία
Λιγουρία

Λα Σπέτσια

Οι καλύτερες διαδρομές τρεξίματος στη Λα Σπέτσια

4,3

(311)

12.903

Δρομείς

554

Διαδρομές τρεξίματος

Το τρέξιμο Λα Σπέτσια είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξερευνήσετε περισσότερο αυτή την περιοχή. Για να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε τις πιο όμορφες διαδρομές τρεξίματος, εξετάσαμε ολόκληρη τη συλλογή μας Λα Σπέτσια — και σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες διαδρομές τρεξίματος. Κάντε κλικ σε οποιαδήποτε διαδρομή για περισσότερες λεπτομέρειες και δείτε πραγματικές συμβουλές και φωτογραφίες από άλλους δρομείς.

Τελευταία ενημέρωση: 16 Μαρτίου 2026

5,0

(2)

178

Δρομείς

1. Da Monterosso a Corniglia sul sentiero Verde-Azzurro

8,42km

01:21

380m

370m

A difficult 5.2-mile (8.4 km) jogging route from Monterosso to Corniglia in Cinque Terre, featuring 1238 feet (377 metres) of elevation gain

Πλοήγηση

Αποστολή στο τηλέφωνο

Αποθήκευση

Δύσκολο
Jog this moderate 4.3-mile loop from Levanto to Bonassola along the Maremonti cycle path, enjoying coastal views and old railway tunnels.
Μέτριο
Άσε μας να σου δείξουμε τον δρόμο με το εφαρμογή komoot για κινητά
Με έναν δωρεάν λογαριασμός komoot, μπορείς εύκολα να βρεις, να προσαρμόσεις και να πλοηγηθείς σε αμέτρητες υπαίθριες περιπέτειες.

Εγγραφή δωρεάν

21

Δρομείς

36,4km

05:37

1.480m

1.480m

Jog the Alta Via delle Cinque Terre, a difficult 22.6-mile route with 4871 feet of gain, offering panoramic views of the Ligurian coast.
Δύσκολο
Challenging 13.8-mile jogging route through Parco Nazionale delle Cinque Terre with coastal views and significant elevation.
Δύσκολο

Εύκολο τρέξιμο. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

Εύκολο
Jog this moderate 2.9-mile (4.7 km) ring run in Montemarcello-Magra Natural Park for panoramic views of the Gulf of Poets and charming villa
Μέτριο

Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

Μέτριο

26,8km

04:06

1.380m

1.360m

Δύσκολο τρέξιμο. Απαιτείται πολύ καλή φυσική κατάσταση. Απαιτείται σταθερό βάδισμα, ανθεκτικά παπούτσια και εμπειρία σε ορεινές διαδρομές.

Δύσκολο

5

Δρομείς

Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

Μέτριο
This moderate 2.0-mile (3.2 km) jogging route from Biassa to Sant'Antonio and Colle del Telegrafo offers panoramic views in Cinque Terre.
Μέτριο
Εγγραφή δωρεάν για να δεις 545 ακόμα Διαδρομές τρεξίματος στη Λα Σπέτσια.

Πάρε πρόσβαση σε περισσότερες διαδρομές και προτάσεις από άλλους εξερευνητές.

Εγγραφή δωρεάν

Έχεις ήδη λογαριασμό;

Οι προτάσεις διαδρομών μας βασίζονται σε χιλιάδες πεζοπορίες, ποδηλασίες και τρεξίματα που ολοκληρώθηκαν από άλλους χρήστες στο komoot.

Loading

Άλλες περιπέτειες στη Λα Σπέτσια

Via della Costa – A breathtaking hike along the Italian Riviera

Συλλογή πεζοπορίας από

Marika Abbà

Συμβουλές από την κοινότητα

Franzl wandert 🥾
25 Οκτωβρίου 2025, Sanctuary of Our Lady of Montenero

The pilgrimage church of Riomaggiore is located high above the village in the Cinque Terre and offers phenomenal views.

Μεταφράστηκε από το Google

5

0

The pilgrimage church of Nostra Senora delle Grazie is the pilgrimage church of Corniglia. Unfortunately, we also found this pilgrimage church closed. But the view from up here is simply magnificent.

Μεταφράστηκε από το Google

7

0

The beautiful pilgrimage church above Vernazza is beautifully situated in the Cinque Terre landscape. Unfortunately, it wasn't open during our visit.

Μεταφράστηκε από το Google

7

0

The pilgrimage church of Volastra invites you to contemplate and pray.

Μεταφράστηκε από το Google

8

0

JakobusPilger
30 Σεπτεμβρίου 2025, Santuario di Soviore

One of the wonderfully told stories about the two protagonists, "Don Camillo and Peppone," conceived by the Italian writer Giovanni Guareschi, also involves the Virgin Mary. Peppone's youngest son is seriously ill, so one evening the communist mayor sets out for the church with five large candles. Don Camillo intends to place them in front of the crucifix on the high altar, but Peppone objects and wants the candles placed in the Chapel of Our Lady: "This one belongs to your party. Light them in front of this one over there, who doesn't practice politics." After he leaves, Don Camillo—who, as always, is conversing with the crucified Christ—begs him "not to be harsh with him." The dialogue continues: "And why should I?" whispered Christ. "By honoring my mother, he fills my heart with gentleness. I'm only a little displeased that he called her 'that one.'" Don Camillo shook his head. "You didn't hear well," he objected. "He said, 'Light them all before the Blessed Immaculate Virgin in that chapel over there.'" (Giovanni Guareschi in "Five and Five")

Μεταφράστηκε από το Google

0

0

Patrick_Grundler_Oko
8 Σεπτεμβρίου 2025, View of Vernazza

great photo point to take a panorama picture

Μεταφράστηκε από το Google

0

0

Christoph
3 Μαΐου 2025, View of Vernazza

Cinque Terre is the name given to five neighboring communities on the Italian Riviera. These coastal villages are known for their colorful houses, cliffs, vineyards, and charming restaurants and cafés! The towns are easily accessible by train or boat.

Μεταφράστηκε από το Google

3

0

Vito Iula
12 Απριλίου 2025, View of the Cinque Terre Coast

fantastic tour

Μεταφράστηκε από το Google

0

0

Οι πιο δημοφιλείς διαδρομές στη Λα Σπέτσια

Πεζοπορία Λα Σπέτσια

Τα πιο δημοφιλή αξιοθέατα στη Λα Σπέτσια

Places to see

Εμπνεύσου με την εφαρμογή komoot για κινητά

Με έναν δωρεάν λογαριασμός komoot, μπορείς εύκολα να βρεις, να προσαρμόσεις και να πλοηγηθείς σε αμέτρητες υπαίθριες περιπέτειες.

ή

Γίνε μέλος στο komoot τώρα

Δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις;

Δες περισσότερα Διαδρομές & διαδρομές για τρέξιμο σε όλη την περιοχή Λα Σπέτσια παρακάτω και βρες την τέλεια διαδρομή στον προορισμό σου.

VernazzaPignonePortovenereRiomaggioreDeiva MarinaRiccò Del Golfo Di SpeziaMonte Cornoviglio - Monte Fiorito - Monte DragnoneMonte Gottero - Passo Del LupoLericiSesta GodanoParco naturale regionale di Porto VenereLuniCalice Al CornoviglioGruzza Di VeppoArcolaBonassolaZignagoFramuraParco Nazionale delle Cinque TerreMonterosso Al MareBorghetto Di VaraBrugnatoVarese LigureBeverinoAmegliaMaissanaBolanoMonte Antessio - ChiusolaPunta MescoParco naturale regionale di Montemarcello - MagraParco Della Magra - VaraDeiva - Bracco - Pietra Di Vasca - MolaCarroVezzano LigureCastelnuovo MagraSarzanaLevantoSanto Stefano Di MagraFolloCarrodanoRocchetta Di Vara

Ανακάλυψε περισσότερα

Περιηγήσου τα καλύτερα Διαδρομές & διαδρομές για τρέξιμο σε άλλες περιοχές.

Ετοιμάσου να κατακτήσεις νέες κορυφές

Εγγράψου δωρεάν

Εξερεύνησε
ΔιαδρομέςΣχεδιαστής διαδρομώνΧαρακτηριστικάΠεζοπορίεςΜονοπάτια MTBΔιαδρομές δρόμουBikepacking
Κατέβασε την εφαρμογή
Ακολούθησέ μας στα social

© komoot GmbH

Πολιτική απορρήτου