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Transpad101 aka Rügenrunner

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Chronik

war laufen

29. Oktober 2026 um 15:53

Um den Nonnensee im Nebel

Schon krass, wie früh es jetzt nach der Zeitumstellung dunkel wird. Ich brauche da wohl noch einige Zeit, um mich daran zu gewöhnen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit stieg zeitig der Nebel auf und brachte neben dem Nonnensee einen Nebelsee zum Vorschein.

Dauer

0Std32M

Distanz

5,01km

Pace

6:18/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

war laufen

25. Oktober 2026 um 09:18

Laufrunde durch Lilienthal

Nach sehr langer Zeit hat es mal wieder mit einer kleinen Laufrunde durch Lilienthal geklappt. Dank eines mehrtägigen Besuchs bei der Familie unserer jüngsten Tochter.
Es ging ein Stück entlang der Wörpe vorbei an Murkens Hof, Amtsgarten und Kirche. Nach überqueren der Hauptstraße ging es zum alten Bahnhof, ein Stück…

Dauer

0Std36M

Distanz

5,02km

Pace

7:08/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

war laufen

16. Oktober 2026 um 16:22

Laufen

Dauer

0Std31M

Distanz

5,02km

Pace

6:11/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

gefällt das.

war laufen

10. Oktober 2026 um 10:11

Rügenbrückenmarathon

Dauer

0Std35M

Distanz

5,99km

Pace

5:55/km

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

gefällt das.

war laufen

5. Oktober 2026 um 09:29

Laufen

Dauer

0Std29M

Distanz

5,01km

Pace

5:49/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

gefällt das.

war laufen

3. Oktober 2026 um 09:00

Arkonalauf

Dauer

1Std00M

Distanz

10,1km

Pace

5:57/km

Aufstieg

30m

Abstieg

60m

, und gefällt das.

war laufen

18. September 2026 um 10:09

Laufrunde Prora - Mukran

Dauer

0Std30M

Distanz

5,02km

Pace

5:59/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

gefällt das.

war laufen

17. September 2026 um 08:19

Lauf von Ketelshagen Richtung Garz

Dauer

0Std49M

Distanz

8,01km

Pace

6:08/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

war laufen

16. September 2026 um 12:31

Eine Runde Nonnensee

Dauer

0Std31M

Distanz

5,00km

Pace

6:06/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2026 um 14:21

Fahrradtour retour nach Bergen

Dauer

1Std49M

Distanz

11,8km

Geschwindigkeit

6,5km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

70m

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2026 um 11:25

Fahrradtour nach Lauterbach

Dauer

2Std26M

Distanz

11,9km

Geschwindigkeit

4,9km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

120m

war wandern

18. Mai 2026 um 14:35

Schauen und Shoppen in Juist

Eine Wanderung Achter Diek entlang, um die Markierung des 7. Längengrades zu entdecken. Leider gibt es die nicht mehr. Gestohlen oder doch bewusst abgebaut zur Restauration, viel Raum für Spekulationen.
Anschließend gab's dan eine kleine Shoppingtour durch Juist.

Dauer

1Std45M

Distanz

3,83km

Geschwindigkeit

2,2km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

war wandern

18. Mai 2026 um 09:44

Wandern

Dauer

3Std12M

Distanz

5,90km

Geschwindigkeit

1,8km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

war laufen

18. Mai 2026 um 08:18

Laufen

Dauer

1Std02M

Distanz

6,02km

Pace

10:17/km

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

war wandern

17. Mai 2026 um 13:39

Spaziergang durch Juist Zentrum und Promenade

Ein kleiner Spaziergang durch das Zentrum von Juist und auf der Strandpromenade.

Dauer

1Std48M

Distanz

4,43km

Geschwindigkeit

2,5km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m
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