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Spanny

Der Hauptgrund fürs Fahrrad fahren neben sportlicher Fitness und geistigem Ausgleich ist: Ich esse unheimlich gerne. Da lassen sich auch schonmal die verlorenen Kalorien schnell mit Kuchen oder Schokolade auffüllen;-)

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Chronik

war mit dem Mountainbike unterwegs

24. Mai 2021 um 09:18

Mittlere Konditionstour

Dauer

1Std45M

Distanz

43,7km

Geschwindigkeit

25,3km/h

Aufstieg

770m

Abstieg

770m

war mit dem Mountainbike unterwegs

29. März 2021 um 13:51

Kilometer machen

Dauer

2Std06M

Distanz

42,6km

Geschwindigkeit

22,1km/h

Aufstieg

750m

Abstieg

800m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war wandern

15. August 2020 um 08:27

Traumschleifchen Losheim

Dauer

2Std16M

Distanz

6,55km

Geschwindigkeit

4,0km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

war mit dem Mountainbike unterwegs

27. Juli 2020 um 11:02

Einmal mit allem!

Dauer

3Std07M

Distanz

47,3km

Geschwindigkeit

17,0km/h

Aufstieg

1.080m

Abstieg

1.090m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

24. Juni 2020 um 13:48

Schaumberg nur Feldwege hin, schnell zurück

Dauer

2Std41M

Distanz

54,4km

Geschwindigkeit

21,9km/h

Aufstieg

2.360m

Abstieg

2.360m

war mit dem Rad unterwegs

20. Juni 2020 um 11:58

Konditionstour

Dauer

2Std04M

Distanz

46,6km

Geschwindigkeit

24,3km/h

Aufstieg

950m

Abstieg

950m

war mit dem Mountainbike unterwegs

19. Juni 2020 um 16:06

Wiesbach St Wendeler Land Tour

Dauer

1Std36M

Distanz

38,6km

Geschwindigkeit

24,2km/h

Aufstieg

610m

Abstieg

670m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

12. Juni 2017 um 13:00

Höhen und Tiefen des Hoxberges

Dauer

2Std06M

Distanz

37,2km

Geschwindigkeit

18,4km/h

Aufstieg

570m

Abstieg

560m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

21. Mai 2017 um 08:47

Lebacher Höhen

Dauer

1Std27M

Distanz

26,2km

Geschwindigkeit

18,4km/h

Aufstieg

400m

Abstieg

400m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

1. August 2016 um 15:20

Mountainbike-Tour Hoxberg

Dauer

1Std16M

Distanz

26,2km

Geschwindigkeit

20,9km/h

Aufstieg

370m

Abstieg

360m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

23. Juli 2016 um 13:46

Finkenrech mal umgekehrt

Dauer

1Std10M

Distanz

21,9km

Geschwindigkeit

20,7km/h

Aufstieg

300m

Abstieg

290m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

17. Juli 2016 um 08:03

Wiesbach, Marpingen, Dirmingen, Wiesbach

Dauer

1Std41M

Distanz

28,8km

Geschwindigkeit

18,2km/h

Aufstieg

490m

Abstieg

490m

war mit dem Mountainbike unterwegs

6. Juli 2016 um 14:59

Mountainbike-Tour

Dauer

1Std38M

Distanz

31,0km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

380m

Abstieg

380m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

15. Juni 2015 um 13:34

Tour

Dauer

1Std46M

Distanz

37,1km

Geschwindigkeit

21,3km/h

Aufstieg

470m

Abstieg

470m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
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