Touren

Planer

Features

Updates

App

Anmelden oder Registrieren

Lade die App herunter

Anmelden oder Registrieren

Anmelden oder Registrieren

Manuel Ilka

Follower

0

Folgt

0

Folgen

Chronik

Manuel Ilka war laufen

10. August 2026 um 14:49

Laufen

Dauer

1Std33M

Distanz

14,0km

Pace

6:35/km

Aufstieg

190m

Abstieg

200m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

30. Juli 2026 um 09:58

Laufen

Dauer

1Std04M

Distanz

10,4km

Pace

6:06/km

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

27. Juli 2026 um 15:03

Laufen

Dauer

1Std15M

Distanz

12,0km

Pace

6:10/km

Aufstieg

250m

Abstieg

240m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

24. Juli 2026 um 10:24

Laufen

Dauer

0Std54M

Distanz

10,0km

Pace

5:19/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war mit dem Mountainbike unterwegs

22. Juli 2026 um 15:16

von Ziegelhausen nach Weißer Stein

Dauer

3Std09M

Distanz

14,1km

Geschwindigkeit

8,3km/h

Aufstieg

480m

Abstieg

490m

Manuel Ilka war laufen

20. Juli 2026 um 15:03

Run

Dauer

1Std05M

Distanz

11,0km

Pace

5:52/km

Aufstieg

220m

Abstieg

200m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

16. Juli 2026 um 09:10

Run

Dauer

0Std37M

Distanz

6,26km

Pace

5:47/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

12. Juli 2026 um 07:48

Strahlenburg Trail (King of the hill race)

Dauer

1Std37M

Distanz

13,3km

Pace

7:11/km

Aufstieg

490m

Abstieg

500m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

7. Juli 2026 um 19:31

Run

Dauer

0Std37M

Distanz

7,02km

Pace

5:14/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

5. Juli 2026 um 04:49

Run

Dauer

1Std02M

Distanz

10,3km

Pace

5:59/km

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

29. Juni 2026 um 15:06

Run

Dauer

0Std56M

Distanz

9,39km

Pace

5:54/km

Aufstieg

160m

Abstieg

160m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

25. Juni 2026 um 05:12

Run

Dauer

1Std04M

Distanz

10,1km

Pace

6:18/km

Aufstieg

150m

Abstieg

140m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

22. Juni 2026 um 15:06

Run

Dauer

0Std53M

Distanz

8,57km

Pace

6:12/km

Aufstieg

140m

Abstieg

130m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

20. Juni 2026 um 14:38

Run

Dauer

0Std34M

Distanz

5,88km

Pace

5:45/km

Aufstieg

80m

Abstieg

70m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Manuel Ilka war laufen

17. Juni 2026 um 09:56

Run

Dauer

1Std03M

Distanz

9,95km

Pace

6:16/km

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende