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Lou

Usedomer 7 Brückenlauf ist geplant als Lauf am 22.07.2012
Suche noch Lauflustige Mitstreiter und Helfer.


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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

12. September 2023 um 09:08

Von Rappin nach Ralswiek

Dauer

9Std31M

Distanz

84,0km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

350m

gefällt das.

14. September 2023

Eine sehr schöne Tour!

war wandern

30. Januar 2021 um 12:12

Wanderung

Dauer

4Std16M

Distanz

14,9km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

war wandern

4. Mai 2016 um 06:57

Wanderung

Dauer

0Std05M

Distanz

321m

Geschwindigkeit

4,3km/h

war wandern

3. Mai 2016 um 11:27

Wanderung

Dauer

2Std11M

Distanz

4,92km

Geschwindigkeit

4,2km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

war wandern

12. November 2015 um 15:28

Fahrradtour

Dauer

284Std15M

Distanz

15,2km

Geschwindigkeit

14,0km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

250m

war mit dem Rad unterwegs

23. September 2015 um 10:11

Tour

Dauer

1Std45M

Distanz

7,87km

Geschwindigkeit

9,2km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

100m

war mit dem Rad unterwegs

21. September 2015 um 14:26

Fahrradtour nach Ostsee

Dauer

43Std23M

Distanz

299km

Geschwindigkeit

57,8km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

530m

war mit dem Rad unterwegs

21. September 2015 um 11:25

Tour

Dauer

1Std44M

Distanz

30,5km

Geschwindigkeit

18,3km/h

Aufstieg

250m

Abstieg

240m

war wandern

22. Juli 2012 um 01:58

Tour 2012-07-22

Dauer

15Std45M

Distanz

108km

Geschwindigkeit

6,9km/h

Aufstieg

1.340m

Abstieg

1.360m

war laufen

13. Mai 2012 um 11:31

Tour 2012-05-13

Dauer

8Std14M

Distanz

108km

Pace

4:35/km

Aufstieg

520m

Abstieg

520m

16. Mai 2012

Diese Strecke werde ich am 22.07.2012 laufen.

Start ist um 4.0 Uhr vom Hotel Buchenpark im Seebad Bansin und Ankunft spätestens zum Sonnenuntergang auf der Bansiner Seebrücke. ca 110 Km. Meine Mannschaft für Versorgung, Betreuung und Kleidung sind meine beiden Söhne Adrian und Sebastian.

Ich hoffe das