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Kurt2012

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Chronik

war laufen

9. April 2017

Staffel 3 09.04.2017 12:04

Dauer

0Std54M

Distanz

9,23km

Pace

5:53/km

Aufstieg

90m

Abstieg

120m

9. April 2017

Ein wunderschöner Lauf! Geiles Wetter, super Aussicht am Kanal entlang. Am Anfang nicht ausser Acht lassen, dass es noch ein gutes Stück die Währingerstrasse rauss geht, aber dann geht es ganz genussvoll dem Kanal entlang. So lange, dass es sich nach der Praterbrücke schon ein wenig zu ziehen beginnt

war laufen

8. April 2017

Staffel 2 08.04.2017 10:39

Dauer

0Std24M

Distanz

5,58km

Pace

4:23/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

8. April 2017

Schon fertig! Schade eigentlich. :-)

Schönbrunn bis. Westbahnhof geht locker mit dem Anfangsschwung, danach bis zur Neubaugasse muss man bewusst drann bleiben. Ab der Neubaugasse heisst es dann Bremsen lösen und laufen lassen. Ist man am Zieleinlauf vorbei muss das Adrenalin greifen, denn da ist meist

war laufen

5. März 2017

Entspannungsrunde 05.03.2017 17:24

Dauer

0Std46M

Distanz

4,93km

Pace

4:37/km

Aufstieg

50m

Abstieg

60m

war laufen

26. Februar 2017

Wienerberg 26.02.2017 15:41

Dauer

1Std06M

Distanz

13,1km

Pace

5:00/km

Aufstieg

170m

Abstieg

200m

war laufen

23. Februar 2017

Abendlauf 23.02.2017 18:04

Dauer

0Std42M

Distanz

8,52km

Pace

4:54/km

Aufstieg

100m

Abstieg

120m

23. Februar 2017

Gerade noch den Sonnenuntergang mit rosaroten Wolken und strahlenblauem Abendhimmel erwischt! Befreit von den Winterlaufsachen mit Luft 3:1 (immerhin)

war laufen

16. Februar 2017

Morgenlauf 16.02.2017 08:33

Dauer

0Std26M

Distanz

5,48km

Pace

4:46/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m