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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

8. März 2026

Fahrradtour

Die erste Runde seit der Verstauchung des rechten Sprunggelenk am 08.09.2025

Dauer

1Std39M

Distanz

29,2km

Geschwindigkeit

19,9km/h

Aufstieg

300m

Abstieg

300m

war mit dem Rad unterwegs

14. Mai 2023

Fahrradtour

Dauer

2Std39M

Distanz

34,6km

Geschwindigkeit

16,6km/h

Aufstieg

330m

Abstieg

330m

war wandern

26. August 2022

Wanderung am Staupenbach und Maylust

Dauer

4Std47M

Distanz

13,5km

Geschwindigkeit

3,8km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

210m

, und anderen gefällt das.

26. August 2022

Wir starteten in Nauhain an der Bowlingbahn Kugelhupf.

In den Wald am Staupenbach entlang.

Früher war es ein schöner Wanderweg, jetzt ist es teilweise schwer durchzukommen. Der Weg ist auch auf keiner Karte zu finden (komoot, OSM)

Aber ohne ausgebauten Weg kann man um so mehr von der Narur genießen.

Weiter

war wandern

25. August 2022

Wanderung am Böhmbach

Dauer

1Std01M

Distanz

3,72km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

100m

war mit dem Rad unterwegs

7. August 2022

Am Rhein entlang von Neuss, Düsseldorf, Krefeld

Dauer

8Std17M

Distanz

96,0km

Geschwindigkeit

17,5km/h

Aufstieg

530m

Abstieg

540m

28. August 2022

Es war ein heißer Tag 🥵 und ich hatte etwas zu wenig Wasser dabei. Und wie immer kommt das schwerste Stück immer zum Schluss😅 von Ratingen nach Erkrath.

Aber es ist immer ein schönes Gefühl sowas zu schaffen. 😊

war wandern

2. Juni 2019

Spaziergang am Hochdahler Stadtweiher

Dauer

1Std04M

Distanz

2,56km

Geschwindigkeit

4,2km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

war mit dem Rad unterwegs

2. September 2018

Hochdahl - Untefeldhaus

Dauer

0Std41M

Distanz

10,6km

Geschwindigkeit

15,5km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

50m

war mit dem Rad unterwegs

26. August 2018

Hochdahl - Gruiten - Neanderthal - Erkrath

Dauer

1Std12M

Distanz

21,6km

Geschwindigkeit

18,0km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

180m