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Chronik

war laufen

26. August 2026 um 03:28

Laufen

Dauer

1Std35M

Distanz

19,0km

Pace

5:00/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

war laufen

23. August 2026 um 03:34

Laufrunde von Lahr zur Geroldseck und über die Hütte wieder zurück

In Seelbach bei der Eisdiele und im Wald (Steinfirstbrunnen) gab es einen Brunnen, das war gut, bei der langen Strecke, weil ich nie was zu Trinken mitnehme.

Dauer

2Std52M

Distanz

27,5km

Pace

5:58/km

Aufstieg

600m

Abstieg

570m

war auf Abenteuer

14. August 2026 um 09:42

Kanutour nach Bonnal

Dauer

3Std30M

Distanz

10,9km

Geschwindigkeit

3,6km/h

Aufstieg

540m

Abstieg

540m

war laufen

12. August 2026 um 03:27

Laufen

Dauer

0Std50M

Distanz

10,2km

Pace

4:55/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

war laufen

9. August 2026 um 03:36

Laufen

Dauer

1Std35M

Distanz

15,8km

Pace

5:45/km

Aufstieg

140m

Abstieg

110m

war laufen

2. August 2026 um 03:26

Laufrunde von Lahr über die Lützelhardt zur Geroldseck und wieder zurück

Dauer

2Std55M

Distanz

26,3km

Pace

6:14/km

Aufstieg

790m

Abstieg

710m

war laufen

31. Juli 2026 um 07:58

Laufen

Dauer

1Std31M

Distanz

14,5km

Pace

5:44/km

Aufstieg

390m

Abstieg

360m

war laufen

27. Juli 2026 um 15:41

Laufen

Dauer

1Std13M

Distanz

11,2km

Pace

5:25/km

Aufstieg

110m

Abstieg

100m

war laufen

26. Juli 2026 um 03:08

Laufrunde von Lahr mir zwei Burgruinen

Von Lahr am Waldrand bis nach Seelbach dort an der Eisdiele gibt es einen Brunnen zum Trinken. Dann hoch zur Burgruine Lützelhardt und von dort weiter zur Geroldseck. Unterwegs kam dann noch der Vogtsbrunnen, das war ideal, so konnte ich ohne Trinklasche die lange Strecke überstehen. In Reichenbach kommt dann…

Dauer

3Std17M

Distanz

26,4km

Pace

6:22/km

Aufstieg

730m

Abstieg

590m

war laufen

15. Juli 2026 um 03:08

Laufen

Dauer

1Std01M

Distanz

10,5km

Pace

5:48/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

war laufen

12. Juli 2026 um 04:00

Laufen

Dauer

2Std19M

Distanz

22,7km

Pace

5:46/km

Aufstieg

520m

Abstieg

490m

war laufen

10. Juli 2026 um 03:12

Laufen

Dauer

0Std58M

Distanz

10,6km

Pace

5:32/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

war mit dem Rad unterwegs

9. Juli 2026 um 14:18

Rennrad-Fahrt

Dauer

0Std33M

Distanz

16,9km

Geschwindigkeit

31,3km/h

Aufstieg

160m

Abstieg

100m

war laufen

8. Juli 2026 um 03:14

Laufen

Dauer

0Std47M

Distanz

10,1km

Pace

4:38/km

Aufstieg

60m

Abstieg

70m

war laufen

5. Juli 2026 um 04:06

Laufen

Dauer

2Std32M

Distanz

22,0km

Pace

6:33/km

Aufstieg

500m

Abstieg

480m

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