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Danny Lafleur

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Chronik

war laufen

4. Juli 2021

Kalmit Höhenstraße -> Dicker Stein (und zurück)

Dauer

4Std15M

Distanz

31,3km

Pace

7:35/km

Aufstieg

1.090m

Abstieg

1.090m

war laufen

16. Mai 2021

Gimmeldingen -> Drachenfels (und zurück)

Dauer

3Std07M

Distanz

30,0km

Pace

6:14/km

Aufstieg

570m

Abstieg

560m

war laufen

28. März 2021

Maikammer -> Dicker Stein (und zurück)

Dauer

4Std22M

Distanz

29,8km

Pace

8:49/km

Aufstieg

910m

Abstieg

900m

war laufen

14. März 2021

Pfalztrail

Dauer

5Std06M

Distanz

39,2km

Pace

7:48/km

Aufstieg

810m

Abstieg

820m

war laufen

28. Februar 2021

Laufrunde

Dauer

4Std00M

Distanz

27,0km

Pace

8:53/km

Aufstieg

870m

Abstieg

850m

war laufen

7. Februar 2021

Morning Run

Dauer

3Std03M

Distanz

21,5km

Pace

8:31/km

Aufstieg

660m

Abstieg

660m

war laufen

3. Januar 2021

Stabenberg -> Weinbiet -> Wolfsburg

Dauer

3Std05M

Distanz

22,8km

Pace

7:48/km

Aufstieg

810m

Abstieg

820m

war laufen

13. Dezember 2020

Running Track

Dauer

1Std34M

Distanz

12,7km

Pace

6:43/km

Aufstieg

2.720m

Abstieg

1.660m

war wandern

15. September 2019

Niederthai: Zwieselbacher Roßkogel and back

Dauer

6Std36M

Distanz

21,1km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

1.530m

Abstieg

1.540m
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