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Frank Muff

Ich habe Spaß daran ab und zu eine Runde zu drehen.
Meine Distanz liegt zwischen 20-70 km .Ich würde auch gerne mit gleichgesinnten neue routen entdecken. Ich fahre so zwischen 17 und 19 kmh im Schnitt.

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Letzte Aktivitäten

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 23 Stunden

Medice Trail – Radweg am Rande von Ergste Runde von Iserlohnerheide

Dauer

3Std16M

Distanz

58,7km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

700m

Abstieg

690m

, und anderen gefällt das.

hat eine Mountainbike-Tour geplant

vor 23 Stunden

Medice Trail – Radweg am Rande von Ergste Runde von Iserlohnerheide

Dauer

2Std51M

Distanz

45,0km

Geschwindigkeit

15,8km/h

Aufstieg

400m

Abstieg

400m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

hat eine Mountainbike-Tour geplant

vor 2 Tagen

Steeckaul Schoofsbësch – Waldteich mit Picknickplatz Runde von Gilsdorf

Dauer

2Std23M

Distanz

27,9km

Geschwindigkeit

11,7km/h

Aufstieg

520m

Abstieg

520m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

vor 4 Tagen

Abenteuerspielplatz Bambësch – Wald-Picknickunterstand Runde von Dommeldange

Dauer

1Std24M

Distanz

23,8km

Geschwindigkeit

18,1km/h

Aufstieg

350m

Abstieg

330m

, und anderen gefällt das.

hat eine Mountainbike-Tour geplant

vor 4 Tagen

Abenteuerspielplatz Bambësch – Wald-Picknickunterstand Runde von Dommeldange

Dauer

1Std55M

Distanz

23,5km

Geschwindigkeit

12,3km/h

Aufstieg

380m

Abstieg

380m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Mountainbike unterwegs

16. April 2026

Mountainbike-Tour von Hölschkensiepenweg, 58675, Hemer

Dauer

0Std49M

Distanz

12,6km

Geschwindigkeit

15,8km/h

Aufstieg

260m

Abstieg

410m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

16. April 2026

Ride

Dauer

2Std35M

Distanz

36,2km

Geschwindigkeit

16,7km/h

Aufstieg

840m

Abstieg

840m

, und anderen gefällt das.

hat eine Mountainbike-Tour geplant

16. April 2026

Blick auf den Steinbruch Iserlohn – Unterführung Baarbachradweg Runde von Iserlohn

Dauer

2Std34M

Distanz

45,6km

Geschwindigkeit

17,7km/h

Aufstieg

320m

Abstieg

320m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war wandern

6. April 2026

Tour

Dauer

4Std10M

Distanz

5,42km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

und gefällt das.

hat eine Mountainbike-Tour geplant

3. April 2026

Von Am Markt 10, 59929, Brilon nach Am Zwingel 1, 35683, Dillenburg

Dauer

9Std56M

Distanz

112km

Geschwindigkeit

11,3km/h

Aufstieg

2.070m

Abstieg

2.290m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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