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Matschmann

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Chronik

war laufen

9. Oktober 2026 um 07:15

Sandjogging durch Vestergårde bjerge und Vraby Plantage

Diagnose-Arthrose-im-Fuß Jogging durch weichesten Sand und Kiefernadelauflagen. Jede Reha-Klinik würde sich „die Finger danach lecken“

Dauer

0Std47M

Distanz

5,83km

Pace

7:27/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

und gefällt das.

war auf Abenteuer

8. Oktober 2026 um 13:04

Reiten auf Römö‘s Stränden

Toll! Durchs Wasser bis zur Sandbank und zurück.

Dauer

1Std16M

Distanz

5,47km

Geschwindigkeit

5,3km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

und gefällt das.

8. Oktober 2026

boah, mega .... das würde meiner Tochter auch gefallen

war laufen

8. Oktober 2026 um 09:16

Strandjogging bei Ebbe in Süd Römö

Sandig und etwas nass.
Welches kein Bock auf von der Flut hinterlassene Pfützen hat joggt einfach Nahe der Dünen. Da können sogar Autos fahren

Dauer

0Std32M

Distanz

4,55km

Pace

6:49/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

und gefällt das.

war laufen

7. Oktober 2026 um 08:25

Südwestkante Römö Jogging mit Vogelbeobachtung

Schön! In Verbindung mit diesen Vogelbestimmungs-Apps kann hier einiges an Vogelarten erhascht werden.. und mittendrin ein schöner Trail im Pappel-Wald

Dauer

0Std48M

Distanz

6,27km

Pace

6:53/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

6. Oktober 2026 um 09:21

Nordhälfte Sylt mit nördlichstem Punkt.

Erste Hälfte mit Kids und Einkehr in „der Kupferkanne“(Achtung am besten vor 12Uhr ansteuern da sonst Schlange stehen!). , zweite.Hälfte. (Ellenbogen) ohne Kids (sehr langezogen und dadurch langatmig!) Die Stellen „rotes Kliff“ Fahrrad kurz tragen über die Stegstufen sowie „nördlichster Punkt“ das Fahrrad am Strand-Fahrradständer stehen lassen (Schloss mitnehmen!!) oder…

Dauer

5Std26M

Distanz

50,9km

Geschwindigkeit

16,8km/h

Aufstieg

180m

Abstieg

180m

gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

4. Oktober 2026 um 15:30

Lakolk - Sonderstrand ohne Sandwege Innenland

Dauer

0Std40M

Distanz

13,8km

Geschwindigkeit

20,9km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

4. Oktober 2026 um 13:33

Sønderstrand - Lakolk mit dem Crosser

Sandig! Dicke Reifen sind von Vorteil

Dauer

1Std00M

Distanz

12,5km

Geschwindigkeit

13,3km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

und gefällt das.

war laufen

4. Oktober 2026 um 07:41

Sandjogging auf Romo

Nach Diagnose Arthrose im linken Sprunggelenk genau das Richtige um dem körperlichen Verfall den Stinkefinger zu zeigen.. so!!

Dauer

1Std25M

Distanz

10,7km

Pace

7:33/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

war auf Abenteuer

2. August 2026 um 10:10

Kajaktour vom Anleger Unterrieden via Werra nach Hann Münden Weserstein

Toll war’s, am Weserstein gibt es zumindest im Sommer Was zu trinken oder nen Eis! Aber warum hat Komoot eigtl keine Rubrik „Wassersport“

Dauer

5Std10M

Distanz

23,3km

Geschwindigkeit

5,9km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

40m

und gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

21. Juni 2026 um 11:33

WIZ- Dieteroder Klippen- Wasserturm Fürstenhagen- Maienbaum - Uder Eisdiele - WIZ

Viel Straße, ein wenig Trails, Maienwand nur unterhalb, in Uder gibt’s ne leckere Eisdiele, zum Schluss leider viel Bundes-Straße weil ich es eilig hatte. Der Schluss kann aber via Hohengandern-Bornhagen entspannter gestaltet werden.

Dauer

4Std42M

Distanz

56,1km

Geschwindigkeit

17,6km/h

Aufstieg

740m

Abstieg

730m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

7. Juni 2026 um 09:42

Seen, Sand und ein Bergkamm: Vorsolling-Runde von Hardegsen aus

Ca 1/4tel Trail, Rest Forstweg. Der Weperkammweg ab Sohnreyhütte bis Hardegsen etwas zugewachsen

Dauer

3Std30M

Distanz

35,7km

Geschwindigkeit

12,9km/h

Aufstieg

790m

Abstieg

780m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

30. Mai 2026 um 17:22

Bilstein - GroßAlmi - WIZ

Nach dem leckeren eisgekühlten alkoholfreien Bier beim Hüttenwirt der Bilstein-Hütte wieder in die tollen Trails Richtung Großalmerode gestartet.

Dauer

1Std22M

Distanz

19,0km

Geschwindigkeit

20,0km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

550m

und gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

30. Mai 2026 um 15:21

WIZ-Bilstein via Gelster-&Fahrenbachtal

Feierabendrunde, im Schatten den Bilstein hinauf

Dauer

1Std28M

Distanz

12,5km

Geschwindigkeit

10,1km/h

Aufstieg

520m

Abstieg

40m

und gefällt das.

war mit dem Gravelbike unterwegs

25. Mai 2026 um 14:52

Mönchsbusch-Trail von Unterrieden

Mönschbusch-Trail ist schön, der Rest so naja…Zuviel Strasse, Zuviel schotterpiste

Dauer

2Std05M

Distanz

26,2km

Geschwindigkeit

14,7km/h

Aufstieg

420m

Abstieg

420m

gefällt das.

und waren mit dem Mountainbike unterwegs

2. Mai 2026 um 10:32

Bärlauch-Wonderland: Schöne MTB Trailrunde im GöWald mit 3 Türmen

Vor allem im Frühjahr voller Bärlauch! GÖ Schillerwiesen - Kehr - KerstlingeröderFeld - Lengdener Burg - KerstlingeröderFeld - MackenröderSpitze - Hühnstollenturm - Burg Plesse - und zurück am Waldrand auf Trails via Bovenden nach Gö-Weende

Dauer

4Std43M

Distanz

42,2km

Geschwindigkeit

14,2km/h

Aufstieg

710m

Abstieg

710m

2. Mai 2026

Schöne ohne-E MTB Runde mit meinem guten Freund aus Frankfurt um ihm die Vorzüge des Mittelgebirges GöttingerWald zu zeigen. Viele Trails, nur oft im Aufstieg Schotterstraße. Einkehrmöglichkeit an der Burg Plesse (oder am Kehr, ist aber am Anfang der Tour)

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