Thomas Neis

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vor 3 Tagen

Wanderung Nordlünen und Cappenberg

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Dauer

1Std56M

Distanz

8,90km

Geschwindigkeit

4,6km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

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12. April 2026

Run

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Dauer

0Std50M

Distanz

5,43km

Pace

9:16/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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22. März 2026

Run

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Dauer

0Std46M

Distanz

5,00km

Pace

9:13/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

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15. März 2026

Sonntagslauf

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Dauer

0Std47M

Distanz

5,17km

Pace

9:03/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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Cornelia Platzeck und Tim P. gefällt das.

Thomas Neis war mit dem Mountainbike unterwegs

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8. März 2026

Bömskenrunde Seseke

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Dauer

1Std40M

Distanz

18,2km

Geschwindigkeit

15,6km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

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Frauke, Anita und glueck_l_auf gefällt das.

Thomas Neis war mit dem Rad unterwegs

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8. März 2026

Kleine Runde mit neuem E-Bike.

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Dauer

1Std40M

Distanz

18,9km

Geschwindigkeit

16,2km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

80m

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8. März 2026

Erster Trainingsversuch nach 5 Wochen Influenza 😎💪

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Dauer

0Std40M

Distanz

4,10km

Pace

9:48/km

Aufstieg

Abstieg

10m

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3. März 2026

MTB Tour zum Modellflugplatz!

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Dauer

2Std58M

Distanz

22,2km

Geschwindigkeit

22,7km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

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Cornelia Platzeck und Christoph gefällt das.

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1. März 2026

Erste Tour in 2026 mit den neuen Rädern!

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Dauer

1Std44M

Distanz

22,2km

Geschwindigkeit

15,0km/h

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

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Rainer on Tour und Christoph gefällt das.

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14. Dezember 2025

Lauf an den Lippeauen…🏃🏻‍♂️‍➡️

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Dauer

0Std56M

Distanz

5,82km

Pace

9:34/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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Cornelia Platzeck und Domi Riedl gefällt das.