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Frank

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Chronik

war wandern

11. September 2026 um 08:37

von Federow nach Müritzhof

Dauer

3Std55M

Distanz

13,7km

Geschwindigkeit

5,3km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

war laufen

5. September 2026 um 07:58

Usedom Marathon 2026, Staffel, 2.Abschnitt

Dauer

0Std46M

Distanz

8,50km

Pace

5:24/km

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Mountainbike unterwegs

27. August 2026 um 07:15

Einmal fix um den Tollensesee

Dauer

2Std12M

Distanz

43,1km

Geschwindigkeit

24,6km/h

Aufstieg

310m

Abstieg

330m

, und anderen gefällt das.

war laufen

7. August 2026 um 08:24

Laufrunde am freien Tag

Dauer

1Std16M

Distanz

11,1km

Pace

6:30/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

2. August 2026 um 10:40

Runde über Rowa, Klein Nemerow ins Augustabad

Dauer

1Std34M

Distanz

14,1km

Pace

6:23/km

Aufstieg

30m

Abstieg

80m

, und anderen gefällt das.

war wandern

31. Juli 2026 um 07:16

Grüne Runde östlicher Teil

Dauer

4Std55M

Distanz

19,6km

Geschwindigkeit

5,1km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

18. Juli 2026 um 07:44

Der Kuchen hat die Strapazen wieder wett gemacht

Dauer

4Std21M

Distanz

100km

Geschwindigkeit

27,6km/h

Aufstieg

610m

Abstieg

620m

, und anderen gefällt das.

18. Juli 2026

Liebe Grüße an Thomas

war mit dem Rad unterwegs

10. Juli 2026 um 07:36

Rennrad-Fahrt

Dauer

3Std11M

Distanz

70,6km

Geschwindigkeit

25,5km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

540m

, und anderen gefällt das.

war wandern

19. Juni 2026 um 08:06

Grüne Runde und Malliner Bachtal

Dauer

4Std25M

Distanz

16,3km

Geschwindigkeit

4,6km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

160m

, und anderen gefällt das.

war laufen

13. Juni 2026 um 10:15

Tollenseseelauf 2026, Vierter Abschnitt

Dauer

0Std56M

Distanz

10,2km

Pace

5:30/km

Aufstieg

20m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

16. Mai 2026 um 08:11

Zum Bäcker nach Grammentin

Dauer

5Std29M

Distanz

101km

Geschwindigkeit

20,9km/h

Aufstieg

450m

Abstieg

490m

, und anderen gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

26. April 2026 um 09:22

Zum Kaffeetrinken in die "Bunte Kuh" Federow

Schöne Tour. Leider mit einem Zwischenfall. Zu siebt los, zu sechst zurück. Sturz - Schlüsselbein gebrochen. Alles Gute Olaf.

Dauer

5Std38M

Distanz

93,6km

Geschwindigkeit

26,3km/h

Aufstieg

580m

Abstieg

580m

, und anderen gefällt das.

27. April 2026

Gute Besserung an Olaf🍀

Unbekannterweise

und waren mit dem Rad unterwegs

17. April 2026 um 12:56

Fahrradtour

Dauer

2Std17M

Distanz

32,9km

Geschwindigkeit

18,0km/h

Aufstieg

220m

Abstieg

220m

, und anderen gefällt das.

19. April 2026

Schönes Rad 👍

war laufen

17. April 2026 um 08:12

Herrlicher Wald

Dauer

0Std41M

Distanz

5,83km

Pace

6:33/km

Aufstieg

20m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

und waren mit dem Rad unterwegs

6. April 2026 um 10:28

Durch den fast leeren Müritz-Nationalpark

Dauer

4Std24M

Distanz

42,6km

Geschwindigkeit

14,6km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

, und anderen gefällt das.

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