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Nico Sebök

facebook.com/nico.sebok
www.facebook.com/ruegentrailrunner/

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Chronik

war wandern

7. Oktober 2026 um 09:35

Wanderung nach Soltau und zurück

Dauer

5Std59M

Distanz

13,3km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

80m

und gefällt das.

war wandern

7. Oktober 2026 um 09:55

Hike

Dauer

5Std25M

Distanz

13,5km

Geschwindigkeit

2,5km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

20m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

29. September 2026 um 17:30

Hardausee – Hardau-Stausee Runde von Hösseringen

Dauer

0Std50M

Distanz

5,76km

Pace

7:22/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

war laufen

21. September 2026 um 19:58

Run

Dauer

1Std26M

Distanz

13,2km

Pace

6:30/km

Aufstieg

90m

Abstieg

100m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

15. September 2026 um 13:25

Run

Dauer

1Std28M

Distanz

13,3km

Pace

6:37/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

9. September 2026 um 08:13

Run

Dauer

1Std59M

Distanz

13,1km

Pace

9:04/km

Aufstieg

450m

Abstieg

580m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

2. September 2026 um 09:02

Run

Dauer

1Std57M

Distanz

13,1km

Pace

8:53/km

Aufstieg

100m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

31. August 2026 um 13:25

Run

Dauer

1Std24M

Distanz

13,2km

Pace

6:22/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

11. August 2026 um 12:58

Run

Dauer

1Std18M

Distanz

13,2km

Pace

5:53/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

6. August 2026 um 13:50

Run

Dauer

1Std23M

Distanz

13,2km

Pace

6:19/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

2. August 2026 um 17:48

Run

Dauer

1Std52M

Distanz

12,8km

Pace

6:44/km

Aufstieg

70m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

29. Juli 2026 um 10:31

Run

Dauer

1Std41M

Distanz

13,1km

Pace

7:42/km

Aufstieg

100m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war laufen

19. Juli 2026 um 16:44

Run

Dauer

1Std22M

Distanz

13,1km

Pace

6:16/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war wandern

19. Juli 2026 um 10:21

Hike

Dauer

2Std27M

Distanz

7,01km

Geschwindigkeit

2,9km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

12. Juli 2026 um 18:00

Run

Dauer

0Std56M

Distanz

6,95km

Pace

8:06/km

Aufstieg

40m

Abstieg

50m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
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