Frank Alfes

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Fertig

12. Juli 2026

Blockhaus

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Dauer

3Std36M

Distanz

37,2km

Geschwindigkeit

21,7km/h

Aufstieg

700m

Abstieg

710m

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Fertig

7. September 2025

Backes-Tour 2025

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Dauer

5Std22M

Distanz

56,1km

Geschwindigkeit

19,2km/h

Aufstieg

1.060m

Abstieg

1.050m

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9. August 2025

Altenhof - Mutzler - Altenhof

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Dauer

2Std15M

Distanz

34,3km

Geschwindigkeit

20,5km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

540m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

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27. Juli 2025

Von Altenhof nach Freudenberg

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Dauer

2Std48M

Distanz

14,5km

Geschwindigkeit

21,4km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

280m

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24. Juli 2025

Schagen hin und zurück

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Dauer

4Std51M

Distanz

44,6km

Geschwindigkeit

18,0km/h

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

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22. Juli 2025

Fahrradtour nach Dorfplatz von Callantsoog

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Dauer

3Std17M

Distanz

24,0km

Geschwindigkeit

17,8km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

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20. Juli 2025

Mountainbike-Tour

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Dauer

3Std03M

Distanz

23,0km

Geschwindigkeit

14,6km/h

Aufstieg

100m

Abstieg

110m

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9. Juni 2025

zur Kirmes in den Helder

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Dauer

4Std12M

Distanz

22,9km

Geschwindigkeit

15,9km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

140m

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20. Oktober 2024

Freudenberg Herbstmarkt

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Dauer

3Std21M

Distanz

32,2km

Geschwindigkeit

21,9km/h

Aufstieg

430m

Abstieg

400m

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1. September 2024

Rundtour Olpe

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Dauer

3Std06M

Distanz

38,7km

Geschwindigkeit

19,0km/h

Aufstieg

550m

Abstieg

570m

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14. August 2024

Mountainbike-Tour

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Dauer

2Std03M

Distanz

31,2km

Geschwindigkeit

23,7km/h

Aufstieg

370m

Abstieg

360m

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7. August 2024

Sportplatz Freudenberg

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Dauer

3Std21M

Distanz

17,3km

Geschwindigkeit

21,7km/h

Aufstieg

360m

Abstieg

350m

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