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Marcus

Dipl. Sportlehrer, Fitness und Präventionstrainer
www.tschüss-schweinehund.de

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Chronik

war wandern

23. April 2026 um 07:43

♧ Panoramarundweg ab Bergerhof Hattingen

Dauer

3Std40M

Distanz

5,77km

Geschwindigkeit

4,8km/h

Aufstieg

180m

Abstieg

160m

war auf Abenteuer

1. Februar 2026 um 08:57

Nordic Walking 7 km

Dauer

1Std01M

Distanz

6,99km

Geschwindigkeit

6,9km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

20m

war auf Abenteuer

25. Januar 2026 um 08:50

Nordic Walking Runde 5 km

Dauer

0Std51M

Distanz

5,29km

Geschwindigkeit

6,2km/h

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

war wandern

5. Juli 2025 um 15:20

Basis

Dauer

4Std29M

Distanz

16,4km

Geschwindigkeit

5,3km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

150m

war auf Abenteuer

26. Mai 2025 um 16:06

Basis

Dauer

1Std00M

Distanz

5,85km

Geschwindigkeit

5,9km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

war laufen

14. März 2025 um 16:20

Basis

Dauer

0Std50M

Distanz

7,00km

Pace

7:11/km

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

war laufen

2. Februar 2025 um 09:09

Rampenlauf Untersee

Dauer

0Std55M

Distanz

7,77km

Pace

7:03/km

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

war wandern

19. Juli 2024 um 09:02

Wunderschöner Wanderweg – Blick auf Willingen Runde von Willingen

Dauer

6Std59M

Distanz

12,8km

Geschwindigkeit

4,4km/h

Aufstieg

330m

Abstieg

310m

war wandern

1. April 2024 um 11:50

Wanderung

Dauer

2Std07M

Distanz

6,35km

Geschwindigkeit

3,0km/h

Aufstieg

160m

Abstieg

160m