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Fertig

vor 5 Tagen

Laufen

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Dauer

1Std41M

Distanz

14,5km

Pace

6:34/km

Aufstieg

270m

Abstieg

300m

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Fertig

vor 7 Tagen

Laufen

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Dauer

1Std03M

Distanz

8,34km

Pace

6:33/km

Aufstieg

140m

Abstieg

120m

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15. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std24M

Distanz

11,5km

Pace

6:08/km

Aufstieg

180m

Abstieg

170m

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12. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std39M

Distanz

14,0km

Pace

6:33/km

Aufstieg

220m

Abstieg

250m

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10. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std10M

Distanz

9,02km

Pace

6:54/km

Aufstieg

120m

Abstieg

100m

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7. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std06M

Distanz

9,45km

Pace

6:16/km

Aufstieg

180m

Abstieg

180m

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5. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std30M

Distanz

13,0km

Pace

6:15/km

Aufstieg

210m

Abstieg

230m

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Dirk war mit dem Rad unterwegs

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4. Juli 2026

Rennrad-Fahrt

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Dauer

0Std26M

Distanz

11,8km

Geschwindigkeit

27,1km/h

Aufstieg

70m

Abstieg

40m

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2. Juli 2026

Laufen

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Dauer

1Std08M

Distanz

9,29km

Pace

6:50/km

Aufstieg

210m

Abstieg

220m

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30. Juni 2026

Laufen

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Dauer

0Std56M

Distanz

8,31km

Pace

6:06/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m

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28. Juni 2026

Laufen

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Dauer

0Std53M

Distanz

7,59km

Pace

6:33/km

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

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26. Juni 2026

Laufen

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Dauer

0Std44M

Distanz

6,12km

Pace

6:39/km

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

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23. Juni 2026

Laufen

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Dauer

0Std43M

Distanz

6,31km

Pace

6:01/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

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20. Juni 2026

Laufen

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Dauer

1Std39M

Distanz

13,0km

Pace

7:02/km

Aufstieg

230m

Abstieg

240m

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18. Juni 2026

Laufen

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Dauer

0Std52M

Distanz

7,39km

Pace

6:34/km

Aufstieg

110m

Abstieg

100m

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