Letzte Aktivitäten
mountainharry und Claudia waren laufen
vor 4 Tagen
Relax Run
Run zum Abschluss des Wochenendes
Dauer
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Steffen K., Roman und Gisela☮️💚 gefällt das.
mountainharry war laufen
vor 5 Tagen
Motivation am Morgen
Ein Lauf vor einem knackigen Tag - eine Wohltat...
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Steve Shoot und Gisela☮️💚 gefällt das.
vor 4 Tagen
Ihr kennt die Tage: volle Agenda, auch mit schönen Sachen den Tag über. Aber wenig Zeit für sich allein und die Verlockung ist gross "knapp" an einem Samstag morgen aufzustehen. Hier aber nicht: Es war klar, dass ich kurz nach 9h aus dem Haus gehe und erst Mitternacht zu Hause bin. Früh aus dem Bett
mountainharry war laufen
22. April 2026
5k sub ⬇️ 25
Einfach mal ein knackiger 5er
Dauer
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22. April 2026
Die frühe Heimkehr genutzt und fix die Schuhe geschnürt. Hatte Lust auf Asphalt und mit den Race-Tretern, die ich selten trage, gings gut voran :)
mountainharry war laufen
19. April 2026
Kurvige Spargelfelder während des 10k am Nachmittag
Mittagslauf in der Homezone
Dauer
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19. April 2026
Mittagslauf in der Homezone, durch die Wälder, am Kleewoog vorbei und an den vielen Spargel- und Erdbeerfeldern. Schön zu sehen, dass die Bauern auch die Ränder der Felder kurvig bepflanzt haben. Das geometrische Auge läuft und isst mit!
mountainharry war laufen
5. April 2026
Dauer
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Gisela☮️💚 gefällt das.
19. April 2026
Freibier in Ftan? Ja, sogar zwei! Im "Cana" an der Talstation des Sessellifts kann man leckere Pizza essen oder abholen. Ich war eingeteilt, die Pizza für die Family zu bestellen und abzuholen. Mir wurden 40min Wartezeit genannt, die ich gerne bei einem Spaziergang verbracht habe. Als ich zu der Zeit
mountainharry war laufen
21. März 2026
Trainingslauf plus 3-Seen-Runde plus hm#2️⃣0️⃣ - eine gute Kombination
Frühling und Laufen verträgt sich gut - "privater" Halbmarathon in der home zone
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Gisela☮️💚 gefällt das.
22. März 2026
Herrlich geeignetes Laufwetter: Sonne, frisch am Morgen um kurz nach 9 Uhr und ein 2h Traningslauf mit etwas langsamerer Pace auf der Agenda. Mein Hirn so: naja - 2h...bevor ich 19km laufe, dann lieber 21 mit etwas schnellerer Pace. Gesagt, getan - auch wenn meine Beine noch ein bisschen verspannt von
mountainharry war laufen
18. März 2026
HIT Training statt Morning run
Eine kleine Überraschung am Morgen
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Steffen K. und Gisela☮️💚 gefällt das.
19. März 2026
Am Rand einer Veranstaltung gab es das Angebot eines "Nature Trail Runs" - klar, da bin ich dabei! Stellte sich dann aber als High Intensity Training heraus mit Sprints und allen möglichen Übungen die den Puls nach oben bringen und den Muskelkater 2 Tage später ;) Anyway - das Frühstück danach war verdient...
mountainharry war laufen
14. März 2026
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Gisela☮️💚 gefällt das.
19. März 2026
Kleiner Lauf mit Intervallen bevor es zurück ging ins schöne EC-Freizeitheim in Bünsdorf. Dort wurde ich an dem Wochenende von meinen Aufgaben im Vorstand des Jugendverbands "Entschieden für Christus" im Rahmen eines feierlichen Abends und eines Gottesdienstes "entpflichtet". So gerne ich mich in dem
mountainharry war laufen
13. März 2026
Lauf an der deutschen und friedlichen Version der Straße von Hormus
...oder einfach ein Lauf im hohen Norden
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Laasi mit Senf 😊🎅 und Gisela☮️💚 gefällt das.
19. März 2026
Fiese, kalte Regenrunde im Norden. Während an der Straße von Hormus grade bzgl. Schiffsverkehr wenig passiert und es Drohnen hagelt, ist dieser Verkehrsweg ruhig und idyllisch. Und dennoch interessant: die Anlagen der WTD 71 in Eckernförde inklusive eines Torpedoschießstands.
Laut Wikipedia hast die
mountainharry war laufen
8. März 2026
Back to the roots - ein heimatverliebter Lauf
Morgenlauf in und um Pforzheim an der schönen und idyllischen Nagold, der Enz und dem Mühlkanal entlang
Dauer
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Aufstieg
Abstieg
8. März 2026
Mit dem Titel ist eigentlich alles gesagt. Nur dass es für mich Mittlerweile-Flachländer sich mega anfühlt den Berg runterzurennen - aber bergauf schon noch Potential vorhanden ist ....⛰️
vor 4 Tagen
Nachdem auch der Sonntag recht gut gefüllt war mit der Moderation des "Gemeinschaftstags des Gemeinschaftsverbands Rhein-Main" und des "EC West", ging es nochmal raus bei 20 Grad. Herrlich, nachdem ich den Tag seit ca. 9h in der Kulturhalle in Pfungstadt verbracht hatte. Ein Reh gesichtet und einen Storch