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Stefan

jurgahn.net

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Chronik

war laufen

6. September 2026 um 07:15

Canyon Run Mühlheim

Lief rund 😁

Dauer

0Std29M

Distanz

5,00km

Pace

5:43/km

Aufstieg

30m

Abstieg

30m

, und gefällt das.

vor 4 Tagen

Klasse 👍🏼 Stefan 😎

Schön das wir uns kurz kennengelernt haben am Canyon 😉

war laufen

31. August 2026 um 10:21

Rhein und D-Dorf

Am Caravan Salon entlang

Dauer

0Std38M

Distanz

6,02km

Pace

6:11/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

war laufen

29. August 2026 um 08:42

Laufen

Dauer

1Std12M

Distanz

10,0km

Pace

6:26/km

Aufstieg

10m

Abstieg

20m

, und gefällt das.

war laufen

26. August 2026 um 15:42

Laufen

Besser als auf der Couch gesessen

Dauer

0Std31M

Distanz

5,02km

Pace

6:05/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

, und anderen gefällt das.

und waren laufen

23. August 2026 um 09:10

Laufen

Sonntagsrunde durch den Flugzeugwald *nerv*

Dauer

1Std15M

Distanz

10,8km

Pace

6:23/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

war laufen

20. August 2026 um 09:54

Laufen

Dauer

0Std38M

Distanz

5,66km

Pace

6:40/km

Aufstieg

190m

Abstieg

220m

, und gefällt das.

war laufen

18. August 2026 um 09:58

Laufen

Man könnte meinen es ist Herbst

Dauer

0Std39M

Distanz

6,01km

Pace

6:03/km

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

, und gefällt das.

war laufen

12. August 2026 um 04:42

Morgenstimmung bei den Grimms

Angenehm frische Temperatur und konstantes Tempo

Dauer

0Std46M

Distanz

7,33km

Pace

6:11/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

, und anderen gefällt das.

war laufen

10. August 2026 um 07:44

Frühstück ☕ Runde 🇮🇪

Sehr schöne Luft. Laufen am Strand ist einfach toll

Dauer

1Std22M

Distanz

11,1km

Pace

6:25/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

, und anderen gefällt das.

war wandern

9. August 2026 um 11:07

Howth Cliffwalk

Schöne Strecke, aber zu viele Menschen hier

Dauer

0Std54M

Distanz

3,40km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

100m

, und anderen gefällt das.

9. August 2026

💪🏼😍 stark Stefan, trink ein Guiness 🍺 für mich 😋

war laufen

8. August 2026 um 08:13

Laufen

Dauer

1Std26M

Distanz

11,8km

Pace

6:27/km

Aufstieg

40m

Abstieg

30m

, und gefällt das.

war laufen

4. August 2026 um 04:36

Laufen

Dauer

0Std53M

Distanz

7,19km

Pace

6:35/km

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

, und gefällt das.

war laufen

2. August 2026 um 07:12

Laufen

Dauer

1Std20M

Distanz

11,2km

Pace

6:54/km

Aufstieg

30m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

war laufen

28. Juli 2026 um 06:52

Laufen

Dauer

1Std34M

Distanz

13,3km

Pace

6:21/km

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

, und anderen gefällt das.

war laufen

26. Juli 2026 um 08:29

Laufen

Dauer

1Std12M

Distanz

9,68km

Pace

6:37/km

Aufstieg

20m

Abstieg

20m

, und anderen gefällt das.

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