Touren

Planer

Features

Updates

App

Anmelden oder Registrieren

Lade die App herunter

Anmelden oder Registrieren

Anmelden oder Registrieren

Droggelbecher

Ista: @droggelfuchs
Next runs:

Tegel Halbmarathon 01.09.2024

Berliner Mauerweglauf am 17./18.8.2024

Big aim:
Marathon des Sables 2028

Follower

0

Folgt

0

Folgen

Letzte Aktivitäten

war laufen

17. Juli 2024

10k LDL 100%

Dauer

1Std07M

Distanz

10,8km

Pace

6:04/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

15. Juli 2024

50% von 12k LDL 28°C

Dauer

0Std39M

Distanz

6,67km

Pace

5:21/km

Aufstieg

90m

Abstieg

90m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

15. Juli 2024

Du liebst die Herausforderung! 👍😅

war wandern

24. Mai 2024

Aklimatisieren vor dem Rennsteiglauf. 🧘‍♀️

Dauer

1Std33M

Distanz

4,38km

Geschwindigkeit

4,8km/h

Aufstieg

170m

Abstieg

200m

, und anderen gefällt das.

war laufen

21. Mai 2024

RDL 9k Material- und Kniecheck- Letzter Lauf 🥳🤪🙈😭😎😁

Dauer

0Std57M

Distanz

8,74km

Pace

6:00/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

, und anderen gefällt das.

21. Mai 2024

Ich bin bei dir! 👍💪🤗

war laufen

19. Mai 2024

RDL 25k, letzter Long Run = Tappering! 🥳

Dauer

2Std59M

Distanz

25,4km

Pace

6:25/km

Aufstieg

240m

Abstieg

260m

, und anderen gefällt das.

19. Mai 2024

Läuft! 👍👏😅

war laufen

10. Mai 2024

Berglauf 16x200m + 2k Ein/Auslaufen

Dauer

1Std32M

Distanz

11,6km

Pace

6:58/km

Aufstieg

80m

Abstieg

110m

, und anderen gefällt das.

war laufen

9. Mai 2024

Treppen-Training 70 min + 2k Ein/Auslaufen

Dauer

2Std04M

Distanz

9,28km

Pace

10:44/km

Aufstieg

30m

Abstieg

40m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

war laufen

5. Mai 2024

44 km LDL - 1. Ultra des Jahres - Tief im Ooosteeen! 😄

Dauer

6Std01M

Distanz

44,0km

Pace

7:06/km

Aufstieg

370m

Abstieg

380m

, und anderen gefällt das.

5. Mai 2024

Wetter war perfekt für den Long Run heute. Aber ab Kilometer 25 sagte mein Knie 'nö'. Und so gab es einen stetigen Wechsel zwischen gehen und laufen.🙈 Daumen drücken, dass es nächste Woche besser läuft. 😬

war laufen

30. April 2024

60 min Treppen-Training + 3k Ein/Aus

Dauer

1Std44M

Distanz

9,61km

Pace

9:48/km

Aufstieg

60m

Abstieg

50m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

, und anderen gefällt das.

30. April 2024

👍😅 Ich leide da mit dir!

war laufen

28. April 2024

30k RDL 70% Grunewaldrunde 23°C 🌞🥵

Dauer

3Std36M

Distanz

31,3km

Pace

6:06/km

Aufstieg

290m

Abstieg

280m

, und anderen gefällt das.

28. April 2024

Sehr gut und mutig dazu, bei den Temperaturen!

Am Rennsteig bestelle ich ja dann ein paar Grad weniger und Wölkchen!

Es ist aber auch verrückt, gestern quasi Winter und heute Sommer! Wo ist der Frühling hin?

Ich wünsche dir gute Erholung und viel Freude bei der weiteren Vorbereitung des Rennsteiglaufs! 👍💪🤗

Loading