Tomasz Warywocki

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Fertig

vor 12 Stunden

Bieg - baza

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Dauer

0Std45M

Distanz

6,86km

Pace

6:34/km

Aufstieg

20m

Abstieg

10m

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vor 3 Tagen

Bieg - baza wytrzymałości

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Dauer

1Std40M

Distanz

15,6km

Pace

6:24/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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vor 4 Tagen

Bieg - progresywny

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Dauer

0Std40M

Distanz

6,83km

Pace

5:51/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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vor 6 Tagen

Bieg - interwały

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Dauer

0Std50M

Distanz

7,48km

Pace

6:45/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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5. Mai 2026

Bieg

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Dauer

0Std45M

Distanz

7,45km

Pace

6:02/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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Tomasz Warywocki war mit dem Rad unterwegs

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3. Mai 2026

Jazda rowerem

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Dauer

1Std02M

Distanz

9,31km

Geschwindigkeit

9,0km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

40m

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3. Mai 2026

Bieg - spokojny baza

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Dauer

1Std30M

Distanz

14,2km

Pace

6:20/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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2. Mai 2026

Bieg - interwały

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Dauer

0Std28M

Distanz

4,20km

Pace

6:42/km

Aufstieg

10m

Abstieg

10m

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22. März 2026

Pierwszy półmaraton 😁

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Dauer

2Std00M

Distanz

21,3km

Pace

5:37/km

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

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22. März 2026

Respekt. Schöne Zeit und schöne Distanz.

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1. März 2026

Spokojne wybieganie - tętno aerobowe śr. 137

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Dauer

1Std45M

Distanz

14,3km

Pace

7:20/km

Aufstieg

10m

Abstieg

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