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Oyama

Narazie trzeba trochę zbić kg żeby poprawić wygląd zdrowie żeby jeździć częściej i cieszyć się poprawa wydolności.

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

19. Oktober 2025 um 13:57

Kolarstwo szosowe

Dauer

1Std06M

Distanz

21,2km

Geschwindigkeit

19,5km/h

Aufstieg

240m

Abstieg

240m

war mit dem Rad unterwegs

20. September 2025 um 13:31

Kolarstwo szosowe

Dauer

3Std18M

Distanz

51,6km

Geschwindigkeit

17,8km/h

Aufstieg

620m

Abstieg

620m

war mit dem Rad unterwegs

19. September 2025 um 15:43

Kolarstwo szosowe

Dauer

1Std57M

Distanz

36,8km

Geschwindigkeit

19,1km/h

Aufstieg

310m

Abstieg

290m

war mit dem Rad unterwegs

18. September 2025 um 15:40

Kolarstwo szosowe

Dauer

1Std53M

Distanz

34,5km

Geschwindigkeit

19,2km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

300m

war mit dem Rad unterwegs

16. September 2025 um 16:12

Kolarstwo szosowe

Dauer

1Std20M

Distanz

21,3km

Geschwindigkeit

17,0km/h

Aufstieg

220m

Abstieg

220m

war mit dem Rad unterwegs

15. September 2025 um 14:04

Kolarstwo szosowe

Dauer

3Std25M

Distanz

45,1km

Geschwindigkeit

18,0km/h

Aufstieg

570m

Abstieg

570m

war mit dem Rad unterwegs

13. September 2025 um 14:57

Kolarstwo szosowe

Fajny podjazd z Kromnowa do Piechowic.Najpierw wjazd a potem ostry zjazd w kierunku Piechowic.

Dauer

2Std36M

Distanz

40,1km

Geschwindigkeit

18,3km/h

Aufstieg

470m

Abstieg

470m

war mit dem Rad unterwegs

9. September 2025 um 16:36

Kolarstwo szosowe

Rower crossowy 15 kg i moja waga . Dziś fajnie poszło malutka cegielka ku lepszemu

Dauer

1Std04M

Distanz

21,3km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

280m

Abstieg

280m

war mit dem Rad unterwegs

7. September 2025 um 15:49

Kolarstwo szosowe

Każdy taki ruch poprawia zdrowie i idzie minimum w poprawę formy .

Dauer

1Std47M

Distanz

34,8km

Geschwindigkeit

19,6km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

260m