Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

Heute um 12:29

Laufen

Dauer

0Std42M

Distanz

7,26km

Pace

5:44/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

nanx79 und Petra T. gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

26. Oktober 2026 um 06:58

Laufen von Lfd nach Ndo

Dauer

1Std00M

Distanz

10,7km

Pace

5:33/km

Aufstieg

60m

Abstieg

140m

nanx79, Petra T. und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ und Petra T. waren wandern

25. Oktober 2026 um 12:35

Spaziergang am Nachmittag

Dauer

2Std27M

Distanz

8,21km

Geschwindigkeit

3,4km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

Petra T., Martin und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war wandern

22. Oktober 2026 um 07:12

Spaziergang am Morgen

Dauer

1Std25M

Distanz

8,60km

Geschwindigkeit

6,1km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

110m

Monika, Michael Ermentraut und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

18. Oktober 2026 um 05:27

Sonntagslauf

Langer Lauf Orschel - Deuna - Vollenborn - Gerterode - Orschel

Dauer

1Std31M

Distanz

16,2km

Pace

5:20/km

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Monika, Sandra und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

16. Oktober 2026 um 06:14

Laufen

Dauer

0Std55M

Distanz

10,2km

Pace

5:20/km

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

nanx79, Martin und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

13. Oktober 2026 um 08:22

Intervalllauf am Morgen

Dauer

0Std47M

Distanz

10,1km

Pace

4:40/km

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

Monika, Sandra und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Rad unterwegs

11. Oktober 2026 um 08:24

Mountainbiken

Ab Tagebau nur noch auf großen ⚙️ 😬🙈

Dauer

1Std52M

Distanz

25,1km

Geschwindigkeit

13,6km/h

Aufstieg

390m

Abstieg

390m

nanx79, Michael Ermentraut und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

5. Oktober 2026 um 08:28

Intervalllauf im Stadion Worbis

Dauer

0Std46M

Distanz

9,33km

Pace

4:53/km

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Michael Ermentraut, Monika und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

27. September 2026 um 04:27

Laufen

Dauer

0Std54M

Distanz

10,4km

Pace

5:08/km

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

nanx79, Monika und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

25. September 2026 um 08:09

Laufen

Dauer

0Std54M

Distanz

10,2km

Pace

5:16/km

Aufstieg

80m

Abstieg

80m

Monika, Michael Ermentraut und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

23. September 2026 um 11:58

Laufen

Dauer

0Std39M

Distanz

8,42km

Pace

4:38/km

Aufstieg

100m

Abstieg

100m

Martin, Monika und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Rad unterwegs

20. September 2026 um 11:08

Fahrradtour

Dauer

1Std05M

Distanz

8,27km

Geschwindigkeit

8,6km/h

Aufstieg

10m

Abstieg

30m

Christian, nanx79 und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

20. September 2026 um 08:16

World Athletics Road Running Campionships Kopenhagen 2026

1/6 Superhalf

Dauer

1Std33M

Distanz

21,1km

Pace

4:25/km

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

Petra T., Steffi22st und anderen gefällt das.

22. September 2026

💪🏻😍

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Rad unterwegs

19. September 2026 um 08:53

Fahrradtour

wrrc copenhagen 26

Dauer

8Std34M

Distanz

16,1km

Geschwindigkeit

7,6km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

40m

Petra T., nanx79 und anderen gefällt das.