Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

5. September 2026 um 10:00

Heiligenstädter Kurstadtlauf 2026

2. Platz in meiner AK

Dauer

0Std42M

Distanz

9,94km

Pace

4:16/km

Aufstieg

50m

Abstieg

50m

Martin und Michael Ermentraut gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

30. August 2026 um 04:59

Laufen ins Maislabyrinth

900 Jahre Vollenborn

Dauer

1Std51M

Distanz

20,4km

Pace

5:24/km

Aufstieg

180m

Abstieg

180m

Petra T., Monika und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Rad unterwegs

16. August 2026 um 11:30

Fahrradtour

Dauer

4Std22M

Distanz

60,9km

Geschwindigkeit

26,9km/h

Aufstieg

490m

Abstieg

500m

Carsten Sander, Petra T. und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

9. August 2026 um 05:51

Laufen

Dauer

1Std57M

Distanz

21,6km

Pace

5:25/km

Aufstieg

250m

Abstieg

240m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Sascha W~, Petra T. und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ und Sandra waren mit dem Rad unterwegs

2. August 2026 um 11:44

Fahrradtour mit Besuch der Kirmes in Gernrode

Dauer

3Std13M

Distanz

8,69km

Geschwindigkeit

8,9km/h

Aufstieg

50m

Abstieg

60m

Sascha W~, nanx79 und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

2. August 2026 um 06:10

Laufen

Dauer

1Std58M

Distanz

21,8km

Pace

5:24/km

Aufstieg

170m

Abstieg

170m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

nanx79, Christian und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

26. Juli 2026 um 06:00

Laufen

Dauer

1Std59M

Distanz

20,9km

Pace

5:43/km

Aufstieg

350m

Abstieg

350m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Monika, nanx79 und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

24. Juli 2026 um 07:02

Laufen

Dauer

0Std52M

Distanz

10,0km

Pace

5:09/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Monika, nanx79 und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

22. Juli 2026 um 07:29

Laufen

Dauer

0Std58M

Distanz

13,0km

Pace

4:26/km

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

nanx79, Mathias Schlegel und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Rad unterwegs

21. Juli 2026 um 14:29

Rennrad Runde

Dauer

1Std01M

Distanz

30,8km

Geschwindigkeit

30,3km/h

Aufstieg

270m

Abstieg

270m

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

Petra T., Ottsch und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

19. Juli 2026 um 04:29

Laufen

Dauer

1Std57M

Distanz

21,5km

Pace

5:26/km

Aufstieg

280m

Abstieg

280m

Monika, Petra T. und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war auf Abenteuer

16. Juli 2026 um 15:25

Stand-up-Paddeln am Nachmittag

Dauer

0Std44M

Distanz

3,24km

Geschwindigkeit

4,4km/h

Aufstieg

0m

Abstieg

0m

nanx79, Steffi22st und anderen gefällt das.

17. Juli 2026

Geiler Typ 🥰. Das wollte ich auch schon immer mal probieren...

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

13. Juli 2026 um 06:29

Laufen

Dauer

0Std54M

Distanz

10,9km

Pace

4:58/km

Aufstieg

120m

Abstieg

130m

Carsten Sander, Petra T. und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war mit dem Mountainbike unterwegs

9. Juli 2026 um 08:21

Mountainbiken

Dauer

2Std10M

Distanz

43,8km

Geschwindigkeit

20,2km/h

Aufstieg

720m

Abstieg

710m

Martin, Christian und anderen gefällt das.

Thomas kAu 🚲 🏃🏻‍♂️ war laufen

7. Juli 2026 um 05:30

Laufen

Dauer

0Std52M

Distanz

10,0km

Pace

4:59/km

Aufstieg

60m

Abstieg

60m

Petra T., nanx79 und anderen gefällt das.