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Ralf

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Chronik

war laufen

7. Februar 2026

Hildener Stadtwald Erweiterte Hirschroute

Dauer

1Std23M

Distanz

10,7km

Pace

7:37/km

Aufstieg

70m

Abstieg

70m

war wandern

21. November 2025

Hike

Dauer

1Std57M

Distanz

9,02km

Geschwindigkeit

4,6km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

160m

war wandern

2. Februar 2025

Matschige Hohlweg Runde

Dauer

2Std11M

Distanz

9,74km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

150m

Abstieg

150m

und waren wandern

26. Januar 2025

Volksgarten zum Himmelgeister Rheinbogen

Dauer

3Std55M

Distanz

19,8km

Geschwindigkeit

5,1km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

120m

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war wandern

12. Mai 2023

Harkort Etappe 5: Von Hattingen nach Sprockhövel

Dauer

3Std36M

Distanz

13,5km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

340m

Abstieg

280m

war wandern

15. September 2022

Harkort Etappe 2: Von Hösel(S) nach Werden (S)

Dauer

4Std40M

Distanz

14,7km

Geschwindigkeit

4,1km/h

Aufstieg

290m

Abstieg

290m

war wandern

21. November 2020

Sprockhövel Alter Haase.gpx

Dauer

3Std44M

Distanz

13,3km

Geschwindigkeit

4,0km/h

Aufstieg

210m

Abstieg

210m

war wandern

29. Oktober 2020

Feuchtbiotop – Sieben-Brücken-Weg Runde von Vennhausen

Dauer

1Std18M

Distanz

5,79km

Geschwindigkeit

4,7km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

40m

und waren wandern

18. Oktober 2020

An der Düssel Neandertal gekürzt

Dauer

2Std28M

Distanz

8,05km

Geschwindigkeit

4,1km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

140m

war wandern

14. Oktober 2020

Rotthäuser Bachtal Runde vom Geresheimer Friedhof

Dauer

2Std10M

Distanz

7,53km

Geschwindigkeit

3,5km/h

Aufstieg

110m

Abstieg

120m
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