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Marcel K

Trailrunning, Klettern und Wandern im Herzen des Sauerlandes.

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Chronik

war laufen

22. Juni 2022 um 17:02

Firmenlauf 2022

Dauer

0Std35M

Distanz

6,81km

Pace

5:09/km

Aufstieg

50m

Abstieg

40m

gefällt das.

war laufen

18. Juni 2022 um 06:57

Mud Masters OCR Marathon

Dauer

8Std37M

Distanz

42,3km

Pace

11:44/km

Aufstieg

3.180m

Abstieg

3.170m

gefällt das.

war wandern

31. Januar 2021 um 10:38

Wanderung

Dauer

3Std37M

Distanz

15,0km

Geschwindigkeit

4,5km/h

Aufstieg

380m

Abstieg

340m

war auf Abenteuer

25. Januar 2021 um 16:23

Langlauftour

Dauer

0Std25M

Distanz

2,43km

Geschwindigkeit

5,7km/h

Aufstieg

90m

Abstieg

90m

war wandern

24. Januar 2021 um 09:19

Wanderung

Dauer

2Std10M

Distanz

7,68km

Geschwindigkeit

3,6km/h

Aufstieg

230m

Abstieg

240m

war auf Abenteuer

17. Januar 2021 um 10:48

Langlauftour

Dauer

1Std10M

Distanz

7,31km

Geschwindigkeit

6,3km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

150m

war auf Abenteuer

17. Januar 2021 um 10:16

Langlauftour

Dauer

0Std30M

Distanz

3,21km

Geschwindigkeit

6,3km/h

Aufstieg

30m

Abstieg

50m

war auf Bergtour

8. Januar 2021 um 16:13

Bergtour

Dauer

0Std18M

Distanz

1,16km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Abstieg

100m

gefällt das.

war auf Bergtour

8. Januar 2021 um 13:26

Bergtour

Dauer

0Std53M

Distanz

1,33km

Geschwindigkeit

1,5km/h

Aufstieg

190m

war laufen

1. Januar 2021 um 12:46

Laufstrecke

Dauer

0Std34M

Distanz

4,01km

Pace

7:52/km

Aufstieg

130m

Abstieg

130m

war laufen

31. Dezember 2020 um 09:46

Laufstrecke

Dauer

1Std19M

Distanz

15,0km

Pace

5:11/km

Aufstieg

140m

Abstieg

130m

war wandern

30. Dezember 2020 um 10:24

Wanderung

Dauer

1Std33M

Distanz

4,13km

Geschwindigkeit

2,7km/h

Aufstieg

60m

Abstieg

70m

war wandern

29. Dezember 2020 um 08:02

Wanderung

Dauer

1Std26M

Distanz

2,59km

Geschwindigkeit

1,8km/h

Aufstieg

80m

Abstieg

40m

war wandern

19. Dezember 2020 um 12:34

Wanderung

Dauer

1Std41M

Distanz

5,36km

Geschwindigkeit

3,2km/h

Aufstieg

40m

Abstieg

140m

war wandern

19. Dezember 2020 um 10:17

Wanderung

Dauer

1Std31M

Distanz

5,89km

Geschwindigkeit

3,9km/h

Aufstieg

140m

Abstieg

40m
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