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Frank

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Chronik

war mit dem Rad unterwegs

19. August 2025 um 14:32

Rennrad-Fahrt

Dauer

2Std39M

Distanz

75,0km

Geschwindigkeit

28,6km/h

Aufstieg

1.020m

Abstieg

1.040m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

gefällt das.

war mit dem Rad unterwegs

17. August 2025 um 05:01

Rennrad-Fahrt

Dauer

5Std08M

Distanz

120km

Geschwindigkeit

26,9km/h

Aufstieg

1.000m

Abstieg

1.000m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

13. August 2025 um 05:14

Rennrad-Fahrt

Dauer

4Std32M

Distanz

127km

Geschwindigkeit

28,5km/h

Aufstieg

800m

Abstieg

850m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

13. Juli 2025 um 14:55

Zone 2 - Aerob

Dauer

2Std20M

Distanz

68,1km

Geschwindigkeit

29,2km/h

Aufstieg

610m

Abstieg

610m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

9. Juli 2025 um 17:17

Ihre Wahl: Intervalle in Zone 4 oder 5

Dauer

1Std31M

Distanz

48,4km

Geschwindigkeit

31,7km/h

Aufstieg

460m

Abstieg

510m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

4. Juli 2025 um 14:05

Rennrad-Fahrt

Dauer

2Std26M

Distanz

70,4km

Geschwindigkeit

30,1km/h

Aufstieg

680m

Abstieg

730m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

4. September 2024 um 07:06

Rennrad-Tour

Dauer

3Std31M

Distanz

83,6km

Geschwindigkeit

26,4km/h

Aufstieg

800m

Abstieg

840m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

19. August 2024 um 14:53

Rennrad-Tour

Dauer

2Std26M

Distanz

66,8km

Geschwindigkeit

27,6km/h

Aufstieg

720m

Abstieg

740m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

11. August 2024 um 05:41

Rennrad-Tour

Dauer

3Std22M

Distanz

88,1km

Geschwindigkeit

26,4km/h

Aufstieg

630m

Abstieg

730m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

18. Mai 2024 um 08:34

Rennrad-Tour

Dauer

3Std02M

Distanz

75,4km

Geschwindigkeit

25,9km/h

Aufstieg

860m

Abstieg

910m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

5. September 2023 um 04:34

Rennrad-Tour

Dauer

3Std58M

Distanz

99,0km

Geschwindigkeit

24,9km/h

Aufstieg

820m

Abstieg

830m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war mit dem Rad unterwegs

7. April 2023 um 15:39

Rennrad-Tour

Dauer

1Std57M

Distanz

41,6km

Geschwindigkeit

24,5km/h

Aufstieg

580m

Abstieg

550m
Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

war laufen

28. August 2017 um 04:58

Laufstrecke

Dauer

1Std34M

Distanz

16,5km

Pace

5:16/km

Aufstieg

430m

Abstieg

430m

war mit dem Rad unterwegs

12. August 2017 um 06:45

Tour der vier Täler

Dauer

11Std31M

Distanz

132km

Geschwindigkeit

15,5km/h

Aufstieg

1.550m

Abstieg

1.440m